Asas sup miso (pes miso, stok rendah natrium, perisa semula jadi)
GI rendah
GL 9 setiap 100 g
- Kandungan kalori rendah
- Kandungan natrium sederhana
Asas sup miso (pes miso, stok rendah natrium, perisa semula jadi) mempunyai indeks glisemik 33 (Rendah).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Asas sup miso (pes miso, stok rendah natrium, perisa semula jadi) ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 198 kcal |
| Karbohidrat | 26 g |
| Gula (jumlah) | 6 g |
| Semula jadi | 6 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 5 g |
| Larut | 2 g |
| Tidak larut | 3 g |
| Protein | 12 g |
| Lemak | 6 g |
| Tepu | 1 g |
| Tidak tepu | 5 g |
| Natrium | 3720 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan kalori rendah
- Mengandungi bahan yang diperam
- Beban glisemik rendah
- Kandungan natrium sederhana
- Bahan diproses (pes miso)
- Kandungan serat rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Asas sup miso (pes miso, stok rendah natrium, perisa semula jadi)?
Asas sup miso (pes miso, stok rendah natrium, perisa semula jadi) mempunyai indeks glisemik 33 (Rendah) dan beban glisemik 9 setiap 100 g.
Adakah Asas sup miso (pes miso, stok rendah natrium, perisa semula jadi) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Asas sup miso (pes miso, stok rendah natrium, perisa semula jadi) mempunyai indeks glisemik rendah (33), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Asas sup miso (pes miso, stok rendah natrium, perisa semula jadi) mempengaruhi gula darah?
Asas sup miso (pes miso, stok rendah natrium, perisa semula jadi) mempunyai beban glisemik 9 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
-
Sup miso dengan kubis GI 20 -
Sup miso GI 20 - Sup miso dengan cendawan king trumpet dan daun bawang GI 25
-
Sup miso dengan maitake GI 20 -
Sup miso dengan tauhu, rumpai laut, dan sayur berdaun GI 15 - Sup miso dengan wakame GI 20
- Sup miso tradisional dengan rumpai laut dulse dan tauhu sutera GI 20
-
Sup miso dengan telur GI 20
Semak Asas sup miso (pes miso, stok rendah natrium, perisa semula jadi) dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
