Sup miso dengan cendawan king trumpet dan daun bawang

GI 25 · RendahGL 1 / 100 g7/10

GI rendah

25 GI

GL 1 setiap 100 g

Skor Logi 7/10

Rendah kalori dan lemak
Kandungan natrium sederhana

Sup miso dengan cendawan king trumpet dan daun bawang mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah).

Dikemas kini 19 Apr 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Sup miso dengan cendawan king trumpet dan daun bawang ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

Kalori

4.5 g

Karbohidrat

2.1 g

Protein

0.8 g

Lemak

per 100g

Kalori	32 kcal
Karbohidrat	4.5 g
Gula (jumlah)	1.2 g
Semula jadi	1.2 g
Ditambah	0 g
Serat	0.7 g
Larut	0.2 g
Tidak larut	0.5 g
Protein	2.1 g
Lemak	0.8 g
Tepu	0.15 g
Tidak tepu	0.6 g
Natrium	540 mg

Tahap pemprosesan

60%

Sederhana

Mengapa skor ini?

Rendah kalori dan lemak
Mengandungi protein tumbuhan
Kaya dengan mikronutrien
Kandungan natrium sederhana
Rendah serat
Mengandungi bahan ditapai (miso) yang mungkin tidak sesuai untuk semua orang

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Sup miso dengan cendawan king trumpet dan daun bawang?

Sup miso dengan cendawan king trumpet dan daun bawang mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.

Adakah Sup miso dengan cendawan king trumpet dan daun bawang sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Sup miso dengan cendawan king trumpet dan daun bawang mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bagaimana Sup miso dengan cendawan king trumpet dan daun bawang mempengaruhi gula darah?

Sup miso dengan cendawan king trumpet dan daun bawang mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.

Semak Sup miso dengan cendawan king trumpet dan daun bawang dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.