Sup miso dengan tomato, daun bawang, dan cendawan
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Ketumpatan kalori rendah
- Kandungan natrium sederhana
Sup miso dengan tomato, daun bawang, dan cendawan mempunyai indeks glisemik 18 (Rendah).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Sup miso dengan tomato, daun bawang, dan cendawan ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 32 kcal |
| Karbohidrat | 4.5 g |
| Gula (jumlah) | 1.7 g |
| Semula jadi | 1.7 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.1 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 2.1 g |
| Lemak | 0.8 g |
| Tepu | 0.15 g |
| Tidak tepu | 0.65 g |
| Natrium | 420 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Ketumpatan kalori rendah
- Mengandungi sayur-sayuran dan serat
- Beban glisemik rendah
- Kandungan natrium sederhana
- Diproses ringan (pes miso)
- Kandungan protein rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sup miso dengan tomato, daun bawang, dan cendawan?
Sup miso dengan tomato, daun bawang, dan cendawan mempunyai indeks glisemik 18 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah Sup miso dengan tomato, daun bawang, dan cendawan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sup miso dengan tomato, daun bawang, dan cendawan mempunyai indeks glisemik rendah (18), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Sup miso dengan tomato, daun bawang, dan cendawan mempengaruhi gula darah?
Sup miso dengan tomato, daun bawang, dan cendawan mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Sup miso dengan tomato, daun bawang, dan cendawan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
