sup miso dengan daging babi
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Mengandungi protein daripada daging babi dan tauhu
- Kandungan natrium yang tinggi
sup miso dengan daging babi mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah).
Dikemas kini 15 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
sup miso dengan daging babi ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 55 kcal |
| Karbohidrat | 4.5 g |
| Gula (jumlah) | 1.2 g |
| Semula jadi | 1.2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.8 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.5 g |
| Protein | 3.5 g |
| Lemak | 2.2 g |
| Tepu | 0.7 g |
| Tidak tepu | 1.2 g |
| Natrium | 650 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi protein daripada daging babi dan tauhu
- Beban glisemik yang rendah
- Termasuk sayur-sayuran dan rumpai laut
- Kandungan natrium yang tinggi
- Tahap pemprosesan sederhana
- Kandungan serat yang rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik sup miso dengan daging babi?
sup miso dengan daging babi mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah sup miso dengan daging babi sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
sup miso dengan daging babi mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana sup miso dengan daging babi mempengaruhi gula darah?
sup miso dengan daging babi mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak sup miso dengan daging babi dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
