sirap malt
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
sirap malt mempunyai indeks glisemik 105, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 82 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, sirap malt berada pada kedudukan antara yang tertinggi dalam indeks glisemik.
sirap malt boleh menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dimakan dalam bahagian kecil.
Skor Logi: 1/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandungi sedikit protein
- ✓ Kandungan lemak rendah
- ✗ Indeks glisemik dan beban yang sangat tinggi
- ✗ Kandungan gula tambahan yang sangat tinggi
- ✗ Serat minimum
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 316 kcal |
| Karbohidrat | 78g |
| Gula (jumlah) | 60g |
| Semula jadi | 0.0g |
| Ditambah | 60g |
| Serat | 1g |
| Larut | 0.3g |
| Tidak larut | 0.7g |
| Protein | 4.5g |
| Lemak | 0.2g |
| Tepu | 0g |
| Tidak tepu | 0.2g |
| Natrium | 40mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik sirap malt?
sirap malt mempunyai indeks glisemik 105, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 82 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah sirap malt sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
sirap malt mempunyai indeks glisemik tinggi (105). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bagaimana sirap malt mempengaruhi gula darah?
sirap malt mempunyai beban glisemik 82 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →