Sirap yacon
GI rendah
GL 3 setiap 100 g
- Indeks glisemik yang sangat rendah
- Produk diproses
Sirap yacon mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah).
Dikemas kini 31 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Sirap yacon
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Sirap yacon ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 133 kcal |
| Karbohidrat | 35 g |
| Gula (jumlah) | 25 g |
| Semula jadi | 25 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2.1 g |
| Tidak larut | 4.9 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Indeks glisemik yang sangat rendah
- Kandungan FOS prebiotik yang tinggi
- Rendah kalori
- Produk diproses
- Mengandungi gula semula jadi
- Kandungan protein dan lemak yang rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sirap yacon?
Sirap yacon mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah) dan beban glisemik 3 setiap 100 g.
Adakah Sirap yacon sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sirap yacon mempunyai indeks glisemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Sirap yacon yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Sirap yacon mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Sirap yacon dalam pangkalan data ini (3 setiap 100 g).
Semak Sirap yacon dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
