Inti krim
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Inti krim mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 36 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Inti krim berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Inti krim sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandungi beberapa lemak tak tepu
- ✓ Kandungan air sederhana
- ✗ Gula tambahan sangat tinggi
- ✗ Beban glisemik dan indeks tinggi
- ✗ Tiada kandungan serat
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 400 kcal |
| Karbohidrat | 55g |
| Gula (jumlah) | 40g |
| Semula jadi | 5.0g |
| Ditambah | 35g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 2g |
| Lemak | 20g |
| Tepu | 10g |
| Tidak tepu | 8g |
| Natrium | 150mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Inti krim?
Inti krim mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 36 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Inti krim sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Inti krim mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Inti krim mempengaruhi gula darah?
Inti krim mempunyai beban glisemik 36 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →