Kerepek kentang snek
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Kerepek kentang snek mempunyai indeks glisemik 56, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 29 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Kerepek kentang snek berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Kerepek kentang snek sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandungi serat
- ✓ Menyediakan kalium
- ✗ Tinggi lemak tepu
- ✗ Kandungan natrium tinggi
- ✗ Sangat diproses dan mempunyai beban glisemik tinggi
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 536 kcal |
| Karbohidrat | 52g |
| Gula (jumlah) | 0.4g |
| Semula jadi | 0.4g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 4.8g |
| Larut | 1.4g |
| Tidak larut | 3.4g |
| Protein | 6.6g |
| Lemak | 34g |
| Tepu | 10g |
| Tidak tepu | 22g |
| Natrium | 525mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kerepek kentang snek?
Kerepek kentang snek mempunyai indeks glisemik 56, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 29 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Kerepek kentang snek sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Kerepek kentang snek mempunyai indeks glisemik sederhana (56). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Kerepek kentang snek mempengaruhi gula darah?
Kerepek kentang snek mempunyai beban glisemik 29 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →