Perisa malt
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Perisa malt mempunyai indeks glisemik 105, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 89 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Perisa malt berada pada kedudukan antara yang tertinggi dalam indeks glisemik.
Perisa malt boleh menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dimakan dalam bahagian kecil.
Skor Logi: 1/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan lemak rendah
- ✓ Mengandungi sedikit protein
- ✗ Indeks glisemik dan beban sangat tinggi
- ✗ Gula tambahan sangat tinggi
- ✗ Sangat diproses
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 370 kcal |
| Karbohidrat | 85g |
| Gula (jumlah) | 50g |
| Semula jadi | 5.0g |
| Ditambah | 45g |
| Serat | 2g |
| Larut | 0.6g |
| Tidak larut | 1.4g |
| Protein | 5g |
| Lemak | 1g |
| Tepu | 0.2g |
| Tidak tepu | 0.8g |
| Natrium | 30mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Perisa malt?
Perisa malt mempunyai indeks glisemik 105, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 89 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Perisa malt sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Perisa malt mempunyai indeks glisemik tinggi (105). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bagaimana Perisa malt mempengaruhi gula darah?
Perisa malt mempunyai beban glisemik 89 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →