Pencuci mulut trifle coklat
GI sederhana
GL 25 setiap hidangan biasa (100 g) · GL 25 setiap 100 g
- Mengandungi sedikit protein
- Gula tambahan sangat tinggi
Pencuci mulut trifle coklat mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana). Satu hidangan biasa (100 g) menambah beban glisemik sebanyak 25.
Dikemas kini 17 Dis 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Pencuci mulut trifle coklat ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 38 g |
| Gula (jumlah) | 27 g |
| Semula jadi | 5 g |
| Ditambah | 22 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 3.5 g |
| Lemak | 12 g |
| Tepu | 7 g |
| Tidak tepu | 4 g |
| Natrium | 180 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi sedikit protein
- Kandungan air sederhana
- Gula tambahan sangat tinggi
- Kandungan glisemik dan indeks tinggi
- Kandungan serat rendah
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pencuci mulut trifle coklat?
Pencuci mulut trifle coklat mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana). Satu hidangan biasa (100 g) mempunyai beban glisemik 25; setiap 100 g beban glisemik ialah 25.
Adakah Pencuci mulut trifle coklat sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pencuci mulut trifle coklat mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah Yogurt Greek dengan beri dan biji chia.
Bagaimana Pencuci mulut trifle coklat mempengaruhi gula darah?
Pencuci mulut trifle coklat mempunyai beban glisemik 25 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak Pencuci mulut trifle coklat dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
