serbuk limau
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
serbuk limau mempunyai indeks glisemik 85, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 80 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, serbuk limau berada pada kedudukan antara yang tertinggi dalam indeks glisemik.
serbuk limau boleh menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dimakan dalam bahagian kecil.
Skor Logi: 1/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan lemak rendah
- ✓ Kandungan natrium rendah
- ✗ Kandungan gula sangat tinggi
- ✗ Beban glisemik sangat tinggi
- ✗ Kekurangan serat dan protein
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 380 kcal |
| Karbohidrat | 95g |
| Gula (jumlah) | 90g |
| Semula jadi | 5.0g |
| Ditambah | 85g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 0g |
| Lemak | 0g |
| Tepu | 0g |
| Tidak tepu | 0g |
| Natrium | 50mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik serbuk limau?
serbuk limau mempunyai indeks glisemik 85, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 80 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah serbuk limau sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
serbuk limau mempunyai indeks glisemik tinggi (85). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bagaimana serbuk limau mempengaruhi gula darah?
serbuk limau mempunyai beban glisemik 80 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →