serbuk limau
GI tinggi
GL 12 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 80 setiap 100 g
- Kandungan lemak rendah
- Kandungan gula sangat tinggi
serbuk limau mempunyai indeks glisemik 85 (Tinggi). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 12.
Dikemas kini 13 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
serbuk limau ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 380 kcal |
| Karbohidrat | 95 g |
| Gula (jumlah) | 90 g |
| Semula jadi | 5 g |
| Ditambah | 85 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 50 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak rendah
- Kandungan natrium rendah
- Kandungan gula sangat tinggi
- Beban glisemik sangat tinggi
- Kekurangan serat dan protein
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik serbuk limau?
serbuk limau mempunyai indeks glisemik 85 (Tinggi). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 12; setiap 100 g beban glisemik ialah 80.
Adakah serbuk limau sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
serbuk limau mempunyai indeks glisemik tinggi (85). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bagaimana serbuk limau mempengaruhi gula darah?
serbuk limau mempunyai beban glisemik 80 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak serbuk limau dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
