Sup kacang pis segera dengan roti bakar kecil
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Sup kacang pis segera dengan roti bakar kecil mempunyai indeks glisemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 42 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding legumes lain, Sup kacang pis segera dengan roti bakar kecil berada pada kedudukan antara yang tertinggi dalam indeks glisemik.
Sup kacang pis segera dengan roti bakar kecil boleh menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dimakan dalam bahagian kecil.
Skor Logi: 3/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Sumber protein
- ✓ Mengandungi serat
- ✗ Beban glisemik tinggi
- ✗ Kandungan natrium tinggi
- ✗ Tahap pemprosesan tinggi
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 370 kcal |
| Karbohidrat | 60g |
| Gula (jumlah) | 5g |
| Semula jadi | 3.0g |
| Ditambah | 2g |
| Serat | 7g |
| Larut | 2.1g |
| Tidak larut | 4.9g |
| Protein | 12g |
| Lemak | 8g |
| Tepu | 2.5g |
| Tidak tepu | 5.5g |
| Natrium | 1800mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sup kacang pis segera dengan roti bakar kecil?
Sup kacang pis segera dengan roti bakar kecil mempunyai indeks glisemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 42 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Sup kacang pis segera dengan roti bakar kecil sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sup kacang pis segera dengan roti bakar kecil mempunyai indeks glisemik tinggi (70). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bagaimana Sup kacang pis segera dengan roti bakar kecil mempengaruhi gula darah?
Sup kacang pis segera dengan roti bakar kecil mempunyai beban glisemik 42 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →