ais krim merah jambu
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
ais krim merah jambu mempunyai indeks glisemik 85, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 81 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, ais krim merah jambu berada pada kedudukan antara yang tertinggi dalam indeks glisemik.
ais krim merah jambu boleh menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dimakan dalam bahagian kecil.
Skor Logi: 1/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan natrium rendah
- ✓ Mengandungi beberapa lemak tak tepu
- ✗ Kandungan gula yang sangat tinggi
- ✗ Beban glisemik dan indeks yang sangat tinggi
- ✗ Tiada serat atau protein
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 95g |
| Gula (jumlah) | 92g |
| Semula jadi | 2.0g |
| Ditambah | 90g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 0.2g |
| Lemak | 5g |
| Tepu | 2.5g |
| Tidak tepu | 2.5g |
| Natrium | 20mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik ais krim merah jambu?
ais krim merah jambu mempunyai indeks glisemik 85, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 81 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah ais krim merah jambu sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
ais krim merah jambu mempunyai indeks glisemik tinggi (85). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bagaimana ais krim merah jambu mempengaruhi gula darah?
ais krim merah jambu mempunyai beban glisemik 81 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →