Glaze
GI tinggi
GL 9.6 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 64 setiap 100 g
- Kandungan natrium rendah
- Kandungan gula sangat tinggi
Glaze mempunyai indeks glisemik 80 (Tinggi). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 9.6.
Dikemas kini 12 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 1 setiap 100 g Yogurt Greek dengan stevia memberikan alternatif yang berkrim dan memuaskan dengan beban glisemik yang jauh lebih rendah (1 berbanding 64) untuk mencegah lonjakan gula darah.
Yogurt pekat dan berkrim manis dengan stevia - GL 2.7 setiap 100 g Mentega badam kayu manis menawarkan pilihan snek yang kaya dengan rasa dengan kesan glisemik yang minimum (GL 1) berbanding dengan lapisan gula yang tinggi.
sapuan badam dan kayu manis tanpa gula tambahan
Bentuk Glaze
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Glaze ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 80 g |
| Gula (jumlah) | 78 g |
| Semula jadi | 3 g |
| Ditambah | 75 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan natrium rendah
- Tiada lemak
- Kandungan gula sangat tinggi
- Beban glisemik sangat tinggi
- Tiada serat atau protein
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Glaze?
Glaze mempunyai indeks glisemik 80 (Tinggi). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 9.6; setiap 100 g beban glisemik ialah 64.
Adakah Glaze sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Glaze mempunyai indeks glisemik tinggi (80) dan menaikkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah ialah Yogurt pekat dan berkrim manis dengan stevia.
Bentuk Glaze yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Glaze dalam pangkalan data ini, Sos asam jawa cili bawang putih mempunyai beban glisemik terendah (9 setiap 100 g).
Semak Glaze dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
