Ceri Maraschino
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Ceri Maraschino mempunyai indeks glisemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 29 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Ceri Maraschino berada pada kedudukan antara yang tertinggi dalam indeks glisemik.
Ceri Maraschino boleh menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dimakan dalam bahagian kecil.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan lemak rendah
- ✓ Mengandungi sedikit air
- ✗ Gula tambahan yang sangat tinggi
- ✗ Beban glisemik dan indeks yang tinggi
- ✗ Serat dan protein yang minimum
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 165 kcal |
| Karbohidrat | 42g |
| Gula (jumlah) | 39g |
| Semula jadi | 4.0g |
| Ditambah | 35g |
| Serat | 0.2g |
| Larut | 0.1g |
| Tidak larut | 0.1g |
| Protein | 0.3g |
| Lemak | 0.1g |
| Tepu | 0g |
| Tidak tepu | 0.1g |
| Natrium | 8mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Ceri Maraschino?
Ceri Maraschino mempunyai indeks glisemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 29 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Ceri Maraschino sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Ceri Maraschino mempunyai indeks glisemik tinggi (70). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bagaimana Ceri Maraschino mempengaruhi gula darah?
Ceri Maraschino mempunyai beban glisemik 29 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →