Coklat rangup sarang lebah
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Coklat rangup sarang lebah mempunyai indeks glisemik 75, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 56 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Coklat rangup sarang lebah berada pada kedudukan antara yang tertinggi dalam indeks glisemik.
Coklat rangup sarang lebah boleh menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dimakan dalam bahagian kecil.
Skor Logi: 1/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandungi beberapa lemak tidak tepu
- ✓ Menyediakan tenaga segera
- ✗ Kandungan gula sangat tinggi
- ✗ Beban glisemik sangat tinggi
- ✗ Serat dan protein rendah
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 470 kcal |
| Karbohidrat | 75g |
| Gula (jumlah) | 65g |
| Semula jadi | 5.0g |
| Ditambah | 60g |
| Serat | 1g |
| Larut | 0.3g |
| Tidak larut | 0.7g |
| Protein | 3g |
| Lemak | 18g |
| Tepu | 11g |
| Tidak tepu | 6g |
| Natrium | 120mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Coklat rangup sarang lebah?
Coklat rangup sarang lebah mempunyai indeks glisemik 75, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 56 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Coklat rangup sarang lebah sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Coklat rangup sarang lebah mempunyai indeks glisemik tinggi (75). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bagaimana Coklat rangup sarang lebah mempengaruhi gula darah?
Coklat rangup sarang lebah mempunyai beban glisemik 56 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →