Bar muesli strawberi
GI sederhana
GL 19.6 setiap bar biasa (40 g) · GL 49 setiap 100 g
- Sumber serat pemakanan
- Beban glisemik tinggi
Bar muesli strawberi mempunyai indeks glisemik 65, sama seperti Bar muesli biasa (65). Satu bar biasa (40 g) menambah beban glisemik sebanyak 19.6.
Dikemas kini 15 Nov 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Bentuk Bar muesli
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Bar muesli strawberi ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 390 kcal |
| Karbohidrat | 75 g |
| Gula (jumlah) | 25 g |
| Semula jadi | 7 g |
| Ditambah | 18 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 7 g |
| Tepu | 2.5 g |
| Tidak tepu | 4.5 g |
| Natrium | 120 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber serat pemakanan
- Mengandungi sedikit protein
- Beban glisemik tinggi
- Jumlah gula tambahan yang banyak
- Tahap pemprosesan yang tinggi
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Bar muesli strawberi?
Bar muesli strawberi mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana). Satu bar biasa (40 g) mempunyai beban glisemik 19.6; setiap 100 g beban glisemik ialah 49.
Adakah Bar muesli strawberi sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Bar muesli strawberi mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah Bar kacang dan buah kering.
Bentuk Bar muesli yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Bar muesli dalam pangkalan data ini, Bar muesli mempunyai beban glisemik terendah (45 setiap 100 g).
Semak Bar muesli strawberi dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
