Perisa rempah roti halia
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Perisa rempah roti halia mempunyai indeks glisemik 80, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 68 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Perisa rempah roti halia berada pada kedudukan antara yang tertinggi dalam indeks glisemik.
Perisa rempah roti halia boleh menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dimakan dalam bahagian kecil.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan lemak rendah
- ✓ Tiada lemak tepu
- ✗ Kandungan gula sangat tinggi
- ✗ Indeks glisemik dan beban glisemik tinggi
- ✗ Kekurangan serat dan protein
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 85g |
| Gula (jumlah) | 80g |
| Semula jadi | 0.0g |
| Ditambah | 80g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 0g |
| Lemak | 0g |
| Tepu | 0g |
| Tidak tepu | 0g |
| Natrium | 50mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Perisa rempah roti halia?
Perisa rempah roti halia mempunyai indeks glisemik 80, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 68 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Perisa rempah roti halia sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Perisa rempah roti halia mempunyai indeks glisemik tinggi (80). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bagaimana Perisa rempah roti halia mempengaruhi gula darah?
Perisa rempah roti halia mempunyai beban glisemik 68 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →