Isi krim mentega kacang
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Isi krim mentega kacang mempunyai indeks glisemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 25 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Isi krim mentega kacang berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Isi krim mentega kacang sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandungi beberapa protein daripada kacang tanah
- ✓ Menyediakan lemak tak tepu
- ✗ Kandungan gula tambahan yang tinggi
- ✗ Bahan ultra-proses
- ✗ Beban glisemik yang tinggi
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 520 kcal |
| Karbohidrat | 45g |
| Gula (jumlah) | 35g |
| Semula jadi | 5.0g |
| Ditambah | 30g |
| Serat | 2g |
| Larut | 0.6g |
| Tidak larut | 1.4g |
| Protein | 8g |
| Lemak | 34g |
| Tepu | 8g |
| Tidak tepu | 24g |
| Natrium | 350mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Isi krim mentega kacang?
Isi krim mentega kacang mempunyai indeks glisemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 25 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Isi krim mentega kacang sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Isi krim mentega kacang mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Isi krim mentega kacang mempengaruhi gula darah?
Isi krim mentega kacang mempunyai beban glisemik 25 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →