Pemanis maltitol
GI rendah
GL 24.5 setiap 100 g
- Indeks glisemik lebih rendah daripada gula meja
- Kesan glisemik yang ketara walaupun GI lebih rendah
Pemanis maltitol mempunyai indeks glisemik 35, lebih rendah daripada Pemanis biasa (65).
Dikemas kini 13 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- tiada GI Stevia mempunyai GI 0 dan GL 0, menawarkan peningkatan yang ketara berbanding GI 35 dan GL 21 pada maltitol.
Ekstrak tulen stevia - tiada GI Ekstrak buah monk mempunyai GI 0 dan GL 0, yang akan memberikan kesan yang boleh diabaikan pada gula darah berbanding dengan maltitol.
Pemanis buah monk (ekstrak tulen) - tiada GI Allulose ialah pemanis sifar-glisemik yang memberikan tindak balas gula darah yang jauh lebih stabil daripada maltitol.
Allulose - GL 1 setiap 100 g Erythritol mempunyai GI yang sangat rendah iaitu 1 dan GL 0, menjadikannya pilihan yang jauh lebih baik untuk kawalan glisemik daripada maltitol.
Eritritol
Bentuk Pemanis
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Pemanis maltitol ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 70 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Indeks glisemik lebih rendah daripada gula meja
- Kandungan gula sifar
- Kesan glisemik yang ketara walaupun GI lebih rendah
- Kurang kepadatan nutrisi (kalori kosong)
- Boleh menyebabkan gangguan penghadaman/kembung perut
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pemanis maltitol?
Pemanis maltitol mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah) dan beban glisemik 24.5 setiap 100 g.
Adakah Pemanis maltitol sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pemanis maltitol mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Pemanis yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Pemanis dalam pangkalan data ini, Pek pemanis Truvia mempunyai beban glisemik terendah (6.9 setiap 100 g).
Semak Pemanis maltitol dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
