Kerepek kentang perisa paprika
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Kerepek kentang perisa paprika mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 33 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Kerepek kentang perisa paprika berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Kerepek kentang perisa paprika sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 4/10
Mengapa skor ini?
- ✓ High fiber content
- ✓ Low added sugar content
- ✓ Good source of protein
- ✗ High sodium content
- ✗ High glycemic load
- ✗ High caloric value
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 530 kcal |
| Karbohidrat | 50g |
| Gula (jumlah) | 2g |
| Semula jadi | 1.0g |
| Ditambah | 1g |
| Serat | 4g |
| Larut | 1.2g |
| Tidak larut | 2.8g |
| Protein | 6g |
| Lemak | 33g |
| Tepu | 3.5g |
| Tidak tepu | 28g |
| Natrium | 900mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kerepek kentang perisa paprika?
Kerepek kentang perisa paprika mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 33 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Kerepek kentang perisa paprika sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Kerepek kentang perisa paprika mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Kerepek kentang perisa paprika mempengaruhi gula darah?
Kerepek kentang perisa paprika mempunyai beban glisemik 33 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →