Bijirin Honeycomb
GI tinggi
GL 105 setiap cawan biasa (150 g) · GL 70 setiap 100 g
- Kandungan lemak rendah
- Beban glisemik yang sangat tinggi
Bijirin Honeycomb mempunyai indeks glisemik 80, lebih tinggi daripada Bijirin asas biasa (75). Satu cawan biasa (150 g) menambah beban glisemik sebanyak 105.
Dikemas kini 22 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Bentuk Bijirin asas
- GI 75 · GL 64 setiap 100 g
Bijirin asas - GI 35 · GL 16.1 setiap 100 g sugar freejenama: catalina_crunch
Catalina Crunch tanpa gula - GI 38 · GL 25 setiap 100 g jenama: all_bran
Bijirin All-bran - GI 33 · GL 26.4 setiap 100 g jenama: fiber_one
Sereal Fiber One asli - GI 60 · GL 33 setiap 100 g high protein
Bijirin tinggi protein - GI 50 · GL 34 setiap 100 g mixed 7
campuran 7 bijirin - GI 55 · GL 36 setiap 100 g jenama: kashigo protein and fiber
Kashi GO Bijirin Protein & Serat - +26 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Bijirin Honeycomb ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 390 kcal |
| Karbohidrat | 88 g |
| Gula (jumlah) | 37 g |
| Semula jadi | 5 g |
| Ditambah | 32 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.8 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 1.5 g |
| Tepu | 0.2 g |
| Tidak tepu | 1.3 g |
| Natrium | 570 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak rendah
- Rendah lemak tepu
- Beban glisemik yang sangat tinggi
- Gula tambahan yang berlebihan
- Bijirin halus yang diproses secara tinggi
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Bijirin Honeycomb?
Bijirin Honeycomb mempunyai indeks glisemik 80 (Tinggi). Satu cawan biasa (150 g) mempunyai beban glisemik 105; setiap 100 g beban glisemik ialah 70.
Adakah Bijirin Honeycomb sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Bijirin Honeycomb mempunyai indeks glisemik tinggi (80) dan menaikkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah ialah Muesli.
Bentuk Bijirin asas yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Bijirin asas dalam pangkalan data ini, Catalina Crunch tanpa gula mempunyai beban glisemik terendah (16.1 setiap 100 g).
Semak Bijirin Honeycomb dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
