Muesli Bijirin Penuh dengan Kacang dan Ceri Kering Beku
GI rendah
GL 40.5 setiap cawan biasa (150 g) · GL 27 setiap 100 g
Muesli Bijirin Penuh dengan Kacang dan Ceri Kering Beku mempunyai indeks glisemik 45, lebih rendah daripada Muesli Klasik biasa (55). Satu cawan biasa (150 g) menambah beban glisemik sebanyak 40.5.
Dikemas kini 12 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Bentuk Muesli Klasik
- GI 55 · GL 36 setiap 100 g
Muesli Klasik - GI 55 · GL 12 setiap 100 g boiled
Muesli dimasak - GI 45 · GL 27 setiap 100 g sugar free
Muesli - Muesli coklat gelapGI 50 · GL 29 setiap 100 g chocolatedark
- GI 50 · GL 30 setiap 100 g jenama: dorset_cereals
Muesli Klasik Dorset Cereals dengan Buah, Kacang dan Biji-bijian - GI 50 · GL 33 setiap 100 g wholesugar free
muesli bijirin penuh dengan buah kering
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Muesli Bijirin Penuh dengan Kacang dan Ceri Kering Beku ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 370 kcal |
| Karbohidrat | 60 g |
| Gula (jumlah) | 8 g |
| Semula jadi | 8 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 8 g |
| Larut | 2.4 g |
| Tidak larut | 5.6 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 10 g |
| Tepu | 1.5 g |
| Tidak tepu | 7.5 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Muesli Bijirin Penuh dengan Kacang dan Ceri Kering Beku?
Muesli Bijirin Penuh dengan Kacang dan Ceri Kering Beku mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) mempunyai beban glisemik 40.5; setiap 100 g beban glisemik ialah 27.
Adakah Muesli Bijirin Penuh dengan Kacang dan Ceri Kering Beku sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Muesli Bijirin Penuh dengan Kacang dan Ceri Kering Beku mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Muesli Klasik yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Muesli Klasik dalam pangkalan data ini, Muesli dimasak mempunyai beban glisemik terendah (12 setiap 100 g).
Semak Muesli Bijirin Penuh dengan Kacang dan Ceri Kering Beku dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
