Serbuk minuman delima acai
GI tinggi
GL 10.2 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 68 setiap 100 g
- Mengandungi beberapa antioksidan daripada serbuk buah
- Kandungan gula tambahan yang sangat tinggi
Serbuk minuman delima acai mempunyai indeks glisemik 75 (Tinggi). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 10.2.
Dikemas kini 12 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 1 setiap 100 g Puree tanpa pemanis ini menawarkan GI yang jauh lebih rendah iaitu 15 dan GL sebanyak 1, memberikan profil rasa tanpa lonjakan glisemik yang besar seperti serbuk.
Buah acai kisar (tiada gula tambahan) - GL 3 setiap 100 g Mencairkan jus mengurangkan kepekatan gula dengan ketara, merendahkan GL kepada 3 dan GI kepada 50, menjadikannya pilihan yang jauh lebih stabil.
Jus delima tanpa gula dicampur air
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Serbuk minuman delima acai ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 380 kcal |
| Karbohidrat | 90 g |
| Gula (jumlah) | 80 g |
| Semula jadi | 10 g |
| Ditambah | 70 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Tepu | 0.1 g |
| Tidak tepu | 0.4 g |
| Natrium | 50 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi beberapa antioksidan daripada serbuk buah
- Rendah lemak
- Kandungan gula tambahan yang sangat tinggi
- Indeks glisemik dan beban yang tinggi
- Bahan ultra-proses
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Serbuk minuman delima acai?
Serbuk minuman delima acai mempunyai indeks glisemik 75 (Tinggi). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 10.2; setiap 100 g beban glisemik ialah 68.
Adakah Serbuk minuman delima acai sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Serbuk minuman delima acai mempunyai indeks glisemik tinggi (75) dan menaikkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah ialah Buah acai kisar (tiada gula tambahan).
Bagaimana Serbuk minuman delima acai mempengaruhi gula darah?
Serbuk minuman delima acai mempunyai beban glisemik 68 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak Serbuk minuman delima acai dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
