Buah acai kisar (tiada gula tambahan)
GI rendah
GL 0.2 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 1 setiap 100 g
- Beban glisemik dan indeks yang sangat rendah
- Kandungan lemak tepu sederhana
Buah acai kisar (tiada gula tambahan) mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.2.
Dikemas kini 21 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Buah acai kisar (tiada gula tambahan) ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 70 kcal |
| Karbohidrat | 4 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 0.9 g |
| Tidak larut | 2.1 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 5 g |
| Tepu | 1.5 g |
| Tidak tepu | 3.5 g |
| Natrium | 7 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik dan indeks yang sangat rendah
- Tiada gula tambahan
- Kaya dengan lemak tak tepu yang sihat
- Kandungan lemak tepu sederhana
- Protein rendah
- Serat terhad berbanding beberapa beri
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi dengan Buah acai kisar (tiada gula tambahan)
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Buah acai kisar (tiada gula tambahan)?
Buah acai kisar (tiada gula tambahan) mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 0.2; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.
Adakah Buah acai kisar (tiada gula tambahan) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Buah acai kisar (tiada gula tambahan) mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Buah acai kisar (tiada gula tambahan) mempengaruhi gula darah?
Buah acai kisar (tiada gula tambahan) mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Buah acai kisar (tiada gula tambahan) dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
