Serbuk ceri acerola
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Serbuk ceri acerola mempunyai indeks glisemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 17 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Berbanding fruits lain, Serbuk ceri acerola berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Serbuk ceri acerola adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan vitamin C yang sangat tinggi
- ✓ Kaya dengan antioksidan dan polifenol
- ✓ Indeks glisemik rendah
- ✗ Beban glisemik sederhana setiap 100g
- ✗ Kandungan protein rendah
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 357 kcal |
| Karbohidrat | 83g |
| Gula (jumlah) | 7g |
| Semula jadi | 7.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 8g |
| Larut | 2.4g |
| Tidak larut | 5.6g |
| Protein | 5.6g |
| Lemak | 0.6g |
| Tepu | 0.1g |
| Tidak tepu | 0.5g |
| Natrium | 10mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Serbuk ceri acerola?
Serbuk ceri acerola mempunyai indeks glisemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 17 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Adakah Serbuk ceri acerola sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Serbuk ceri acerola mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Serbuk ceri acerola mempengaruhi gula darah?
Serbuk ceri acerola mempunyai beban glisemik 17 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →