Serbuk ceri acerola

GI 20 · RendahGL 0.9 / sudu teh9/10

GI rendah

20 GI

GL 0.9 setiap sudu teh biasa (5 g) · GL 17 setiap 100 g

Skor Logi 9/10

Kandungan vitamin C yang sangat tinggi
Beban glisemik sederhana setiap 100g

Serbuk ceri acerola mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah). Satu sudu teh biasa (5 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.9.

Dikemas kini 13 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Sebagai ganti ini

Raspberry sejuk beku
GL 3 setiap 100 g Raspberi sejuk beku mempunyai beban glisemik yang jauh lebih rendah (3 berbanding 17) dan merupakan alternatif yang hebat dan mesra gula darah untuk smoothie atau topping.
serbuk amla
GL 14 setiap 100 g Serbuk amla ialah suplemen buah serbuk yang setanding dengan beban glisemik yang lebih rendah (14 berbanding 17).

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Serbuk ceri acerola ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

357

Kalori

83 g

Karbohidrat

5.6 g

Protein

0.6 g

Lemak

per 100g

Kalori	357 kcal
Karbohidrat	83 g
Gula (jumlah)	7 g
Semula jadi	7 g
Ditambah	0 g
Serat	8 g
Larut	2.4 g
Tidak larut	5.6 g
Protein	5.6 g
Lemak	0.6 g
Tepu	0.1 g
Tidak tepu	0.5 g
Natrium	10 mg

Tahap pemprosesan

35%

Sederhana

Mengapa skor ini?

Kandungan vitamin C yang sangat tinggi
Kaya dengan antioksidan dan polifenol
Indeks glisemik rendah
Beban glisemik sederhana setiap 100g
Kandungan protein rendah

Alergen

Tiada alergen EU-14 disenaraikan

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Serbuk ceri acerola?

Serbuk ceri acerola mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah). Satu sudu teh biasa (5 g) mempunyai beban glisemik 0.9; setiap 100 g beban glisemik ialah 17.

Adakah Serbuk ceri acerola sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Serbuk ceri acerola mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bagaimana Serbuk ceri acerola mempengaruhi gula darah?

Serbuk ceri acerola mempunyai beban glisemik 17 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.

Semak Serbuk ceri acerola dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.