campuran puding berkrim
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
campuran puding berkrim mempunyai indeks glisemik 85, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 75 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, campuran puding berkrim berada pada kedudukan antara yang tertinggi dalam indeks glisemik.
campuran puding berkrim boleh menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dimakan dalam bahagian kecil.
Skor Logi: 1/10
Mengapa skor ini?
- ✓ lemak sangat rendah
- ✓ lemak tepu rendah
- ✗ beban glisemik sangat tinggi
- ✗ gula tambahan sangat tinggi
- ✗ tiada serat atau protein
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 370 kcal |
| Karbohidrat | 88g |
| Gula (jumlah) | 65g |
| Semula jadi | 5.0g |
| Ditambah | 60g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 1g |
| Lemak | 1g |
| Tepu | 0.5g |
| Tidak tepu | 0.5g |
| Natrium | 500mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik campuran puding berkrim?
campuran puding berkrim mempunyai indeks glisemik 85, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 75 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah campuran puding berkrim sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
campuran puding berkrim mempunyai indeks glisemik tinggi (85). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bagaimana campuran puding berkrim mempengaruhi gula darah?
campuran puding berkrim mempunyai beban glisemik 75 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →