titisan mentega kacang

GI 55 · SederhanaGL 31.2 / keping2.5/10

GI sederhana

55 GI

GL 31.2 setiap keping biasa (120 g) · GL 26 setiap 100 g

Skor Logi 2.5/10

Mengandungi beberapa protein
Sangat tinggi gula tambahan

titisan mentega kacang mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana). Satu keping biasa (120 g) menambah beban glisemik sebanyak 31.2.

Dikemas kini 7 Dis 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Sebagai ganti ini

mentega kacang semulajadi
GL 3 setiap 100 g It contains no added sugar, lower glycemic load, and healthier fat profile compared to peanut butter drops.
Coklat gelap
GL 8.1 setiap 100 g Lower in sugar and glycemic impact, while providing antioxidants and fiber.
Snek kacang kuda panggang
GL 17.4 setiap 100 g High in fiber and protein, low glycemic load, and no added sugars, making them much better for insulin resistance.

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

titisan mentega kacang ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

520

Kalori

48 g

Karbohidrat

10 g

Protein

32 g

Lemak

per 100g

Kalori	520 kcal
Karbohidrat	48 g
Gula (jumlah)	40 g
Semula jadi	5 g
Ditambah	35 g
Serat	3 g
Larut	0.9 g
Tidak larut	2.1 g
Protein	10 g
Lemak	32 g
Tepu	8 g
Tidak tepu	22 g
Natrium	180 mg

Tahap pemprosesan

90%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Mengandungi beberapa protein
Mengandungi lemak tak tepu
Sangat tinggi gula tambahan
Beban glisemik tinggi
Kandungan serat rendah

Alergen

Mengandungi: susukacang tanah

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik titisan mentega kacang?

titisan mentega kacang mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana). Satu keping biasa (120 g) mempunyai beban glisemik 31.2; setiap 100 g beban glisemik ialah 26.

Adakah titisan mentega kacang sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

titisan mentega kacang mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah mentega kacang semulajadi.

Bagaimana titisan mentega kacang mempengaruhi gula darah?

titisan mentega kacang mempunyai beban glisemik 26 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.

Semak titisan mentega kacang dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.