Roti bebas gluten Schär
GI tinggi
GL 10.3 setiap hiris biasa (30 g) · GL 34.3 setiap 100 g
- Bebas gluten untuk pesakit celiac
- Indeks glisemik dan beban tinggi
Roti bebas gluten Schär mempunyai indeks glisemik 75, sama seperti Roti putih biasa (75). Satu hiris biasa (30 g) menambah beban glisemik sebanyak 10.3.
Dikemas kini 12 Jul 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #174100 , Pasukan Pemakanan Logi · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Roti putih
- GI 75 · GL 37.1 setiap 100 g
Roti putih - roti rendah karbohidratGI 25 · GL 2 setiap 100 g low carb
- GI 53 · GL 18 setiap 100 g sprouted
Roti bijirin penuh yang bercambah - GI 53 · GL 19.1 setiap 100 g multigrain
Roti multigrain keto - roti multigrain panggangGI 55 · GL 24 setiap 100 g multigrainroasted
- GI 74 · GL 31.6 setiap 100 g whole
Roti gandum penuh (dengan dedak dan benih) - roti gorengGI 70 · GL 32.5 setiap 100 g fried
- +2 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Roti bebas gluten Schär ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 248 kcal |
| Karbohidrat | 45.78 g |
| Gula (jumlah) | 3.53 g |
| Semula jadi | 1.6 g |
| Ditambah | 1.91 g |
| Serat | 4.3 g |
| Larut | 1.3 g |
| Tidak larut | 3 g |
| Protein | 4.31 g |
| Lemak | 5.24 g |
| Tepu | 0.58 g |
| Tidak tepu | 4.66 g |
| Natrium | 450 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Bebas gluten untuk pesakit celiac
- Mengandungi serat tambahan
- Indeks glisemik dan beban tinggi
- Bahan ultra-proses
- Kandungan protein rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Roti bebas gluten Schär?
Roti bebas gluten Schär mempunyai indeks glisemik 75 (Tinggi). Satu hiris biasa (30 g) mempunyai beban glisemik 10.3; setiap 100 g beban glisemik ialah 34.3.
Adakah Roti bebas gluten Schär sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Roti bebas gluten Schär mempunyai indeks glisemik tinggi (75). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bentuk Roti putih yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Roti putih dalam pangkalan data ini, roti rendah karbohidrat mempunyai beban glisemik terendah (2 setiap 100 g).
Semak Roti bebas gluten Schär dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
