Bola snek (chia, oat, mentega kacang, buah kering)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Bola snek (chia, oat, mentega kacang, buah kering) mempunyai indeks glisemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 22 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Bola snek (chia, oat, mentega kacang, buah kering) berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Bola snek (chia, oat, mentega kacang, buah kering) adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 6.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Mengandungi lemak sihat
- ✓ Karbohidrat pelepasan perlahan
- ✗ Kandungan gula sederhana (daripada buah kering)
- ✗ Tahap pemprosesan sederhana
- ✗ Padat kalori
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 410 kcal |
| Karbohidrat | 48g |
| Gula (jumlah) | 18g |
| Semula jadi | 18.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 8g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 9g |
| Lemak | 19g |
| Tepu | 3g |
| Tidak tepu | 14g |
| Natrium | 60mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Bola snek (chia, oat, mentega kacang, buah kering)?
Bola snek (chia, oat, mentega kacang, buah kering) mempunyai indeks glisemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 22 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Bola snek (chia, oat, mentega kacang, buah kering) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Bola snek (chia, oat, mentega kacang, buah kering) mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Bola snek (chia, oat, mentega kacang, buah kering) mempengaruhi gula darah?
Bola snek (chia, oat, mentega kacang, buah kering) mempunyai beban glisemik 22 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →