Pes walnut kayu manis dengan pemanis semula jadi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Pes walnut kayu manis dengan pemanis semula jadi mempunyai indeks glisemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 4 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding nuts lain, Pes walnut kayu manis dengan pemanis semula jadi berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Pes walnut kayu manis dengan pemanis semula jadi adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kaya dengan lemak tak tepu yang sihat
- ✓ Mengandungi serat dan protein
- ✓ Beban glisemik rendah
- ✗ Ketumpatan kalori tinggi
- ✗ Mengandungi gula tambahan
- ✗ Tahap pemprosesan sederhana
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 620 kcal |
| Karbohidrat | 18g |
| Gula (jumlah) | 6g |
| Semula jadi | 4.0g |
| Ditambah | 2g |
| Serat | 6g |
| Larut | 1.8g |
| Tidak larut | 4.2g |
| Protein | 12g |
| Lemak | 56g |
| Tepu | 5g |
| Tidak tepu | 49g |
| Natrium | 2mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pes walnut kayu manis dengan pemanis semula jadi?
Pes walnut kayu manis dengan pemanis semula jadi mempunyai indeks glisemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 4 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Pes walnut kayu manis dengan pemanis semula jadi sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pes walnut kayu manis dengan pemanis semula jadi mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Pes walnut kayu manis dengan pemanis semula jadi mempengaruhi gula darah?
Pes walnut kayu manis dengan pemanis semula jadi mempunyai beban glisemik 4 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →