حمل جلايسيمي مرتفع
1703 المكونات
خبز الجاودار المخمر بنسبة 100٪
GI: 50
GL: 21
خبز البيغل من 12 نوع حبوب
GI: 65
GL: 33
خبز التوست ذو 12 نوعًا من الحبوب
GI: 55
GL: 25
لوح شوكولاتة
GI: 55
GL: 38
عسل الأكاسيا
GI: 32
GL: 26
محلي نباتي
GI: 30
GL: 23
الفشار المنفوخ بالهواء
GI: 55
GL: 22
تمر العجوة
GI: 35
GL: 26
حبوب النخالة الكاملة
GI: 38
GL: 25
دقيق متعدد الاستعمالات
GI: 85
GL: 65
بسكوتي اللوز
GI: 65
GL: 42
تمر المجهول محشو بزبدة اللوز الطبيعية
GI: 50
GL: 30
خليط اللوز والتوت البري
GI: 55
GL: 22
رقائق اللوز
GI: 55
GL: 37
مكرونة الحروف
GI: 65
GL: 49
التيّف
GI: 35
GL: 26
وفل القطيفة
GI: 70
GL: 53
خبز الأمارانث المقرمش
GI: 35
GL: 21
قطيفة كاملة الحبة
GI: 35
GL: 23
رقائق مقرمشة بالأمارانث والكينوا
GI: 55
GL: 38
كرز أمارينا
GI: 75
GL: 47
مسحوق المانجو الأخضر المجفف مع الفلفل الحار
GI: 55
GL: 36
فطائر
GI: 67
GL: 24
جرانولا الحبوب القديمة بالبروبيوتيك
GI: 55
GL: 36
بسكويت على شكل حيوانات
GI: 70
GL: 53
لوح حبوب بالتفاح والقرفة
GI: 70
GL: 49
تفاح مجفف
GI: 35
GL: 23
مستخلص التفاح
GI: 60
GL: 37
منكّه التفاح
GI: 80
GL: 40
مربى التفاح
GI: 65
GL: 29
مركز عصير التفاح
GI: 65
GL: 42
مسحوق التفاح
GI: 40
GL: 36
دبس التفاح
GI: 65
GL: 44
حشوة المشمش
GI: 65
GL: 34
جرانولا بالمشمش
GI: 55
GL: 36
مربى المشمش
GI: 65
GL: 42
قمر الدين
GI: 40
GL: 26
مشمش مسكر
GI: 65
GL: 52
تفاح
GI: 80
GL: 60
مشروب فيز أربون
GI: 70
GL: 60
أرز أربوريو
GI: 69
GL: 55
أريبا
GI: 70
GL: 32
نكهة الفانيليا
GI: 80
GL: 50
مربى الأرونيا
GI: 55
GL: 25
نشا الأروروت
GI: 65
GL: 57
الأرز الأخضر
GI: 70
GL: 20
شريحة خبز الإملاء المخمر
GI: 54
GL: 24
كعكات صغيرة مشكلة
GI: 75
GL: 49
خليط صلصة أو جو
GI: 65
GL: 36
منكّه الأفوكادو
GI: 80
GL: 68
رقائق التورتيلا بزيت الأفوكادو
GI: 70
GL: 45
بهار لحم مقدد
GI: 60
GL: 24
منكّه لحم الخنزير المقدد
GI: 65
GL: 26
نصف خبز البيغل
GI: 72
GL: 37
عجينة البيغل
GI: 72
GL: 37
نصف خبز البيغل متعدد الحبوب
GI: 65
GL: 31
خبز البيغل ببذور الخشخاش
GI: 72
GL: 39
خبز البيغل بجبن البارميزان وإكليل الجبل
GI: 72
GL: 36
خبز البيغل المحمص
GI: 72
GL: 37
باجيت كلاسيكي
GI: 95
GL: 53
خبز باغيت بالثوم
GI: 70
GL: 32
خبز باغيت
GI: 78
GL: 43
باجيت بالزبدة والأعشاب
GI: 75
GL: 32
ليبيكوخن
GI: 75
GL: 54
خبز روسي
GI: 75
GL: 64
باجاديرا
GI: 60
GL: 33
دقيق الدخن
GI: 54
GL: 36
مِسّ
GI: 70
GL: 42
لوح الموز والحبوب
GI: 65
GL: 47
رقائق مخبوزة بنكهة البيتزا
GI: 75
GL: 53
رقائق الذرة الزرقاء المخبوزة قليلة الصوديوم
GI: 65
GL: 47
تورتيلا الذرة المخبوزة
GI: 52
GL: 23
رقائق العدس المخبوزة
GI: 55
GL: 33
خبز الشوفان
GI: 55
GL: 25
رقائق الخضار
GI: 45
GL: 20
رقائق بيتا من الحبوب الكاملة مخبوزة في الفرن
GI: 55
GL: 36
شرائح التورتيلا المصنوعة من الحبوب الكاملة والمخبوزة
GI: 60
GL: 41
دونات القمح الكامل المخبوزة بدون سكر مضاف
GI: 55
GL: 25
خليط الخَبْز
GI: 75
GL: 59
بودرة الخبز المصنوعة من نشا التابيوكا أو الأروروت
GI: 70
GL: 32
بقلاوة
GI: 65
GL: 36
خبز التوازن
GI: 60
GL: 26
خبز الموز
GI: 60
GL: 30
موز مكرمل
GI: 65
GL: 26
رقائق الموز
GI: 55
GL: 32
موز مجفف
GI: 55
GL: 48
نكهة الموز
GI: 90
GL: 81
فطيرة الموز
GI: 65
GL: 25
مسحوق الموز
GI: 62
GL: 55
خبز باو
GI: 75
GL: 34
لفافة الأرز
GI: 75
GL: 38
بارانكي
GI: 70
GL: 50
صلصة باربكيو كلاسيكية
GI: 70
GL: 26
بهارات الشواء
GI: 60
GL: 33
دقيق الشعير الكامل
GI: 28
GL: 21
جريش الشعير
GI: 35
GL: 26
مستخلص شعير الشعير
GI: 60
GL: 45
شعير محمص
GI: 28
GL: 21
شراب أساسي
GI: 65
GL: 45
أرز بسمتي
GI: 58
GL: 27
خليط غني
GI: 75
GL: 24
بريتزل
GI: 75
GL: 51
تتبيلة الشواء
GI: 60
GL: 24
دببة الفواكه
GI: 70
GL: 56
منكّه اللحم البقري
GI: 60
GL: 24
عجينة البيرة
GI: 75
GL: 24
خبز الجعة
GI: 75
GL: 36
مسحوق الشمندر
GI: 30
GL: 21
شمندر مجفف
GI: 65
GL: 47
وافِل بلجيكي
GI: 76
GL: 27
بسكويت الإفطار
GI: 65
GL: 45
حبوب الإفطار بتوت العليق
GI: 70
GL: 56
كيك التوت
GI: 70
GL: 36
مضغات الطاقة
GI: 80
GL: 64
حبوب لسان العصفور
GI: 45
GL: 32
بسكويت بيسكوف
GI: 65
GL: 47
بسكوتي كلاسيكي
GI: 70
GL: 49
بسكوتي بالمكسرات والفواكه المجففة
GI: 65
GL: 42
بسكويت جالبوزيرا زيرو بلس
GI: 45
GL: 32
بسكويت
GI: 70
GL: 49
قاعدة بسكويت
GI: 65
GL: 42
بسكويت بالزبدة
GI: 70
GL: 34
بسكويت الجبن
GI: 65
GL: 26
بسكويت قلب الحبوب
GI: 65
GL: 44
بسكويت
GI: 70
GL: 49
بسكويت بيتي بور
GI: 70
GL: 50
خبز أسود
GI: 50
GL: 22
مسحوق الكشمش الأسود
GI: 30
GL: 20
اللوبيا السوداء
GI: 43
GL: 25
توت العليق المجفف
GI: 32
GL: 24
توت العليق الأسود
GI: 80
GL: 50
مربى التوت الأسود
GI: 55
GL: 30
مربى الكشمش الأسود
GI: 65
GL: 39
Blackstrap Molasses
GI: 55
GL: 41
ذرة زرقاء كاملة مطحونة عضوية
GI: 40
GL: 30
رقائق المكسرات
GI: 80
GL: 61
شراب توت العليق الأزرق
GI: 70
GL: 48
توت بري مجفف
GI: 53
GL: 42
كرات حبوب الإفطار بالتوت الأزرق
GI: 75
GL: 61
مستخلص التوت الأزرق
GI: 55
GL: 29
عصير التوت الأزرق المركز
GI: 55
GL: 34
بودرة جيلي التوت الأزرق
GI: 85
GL: 70
مافن التوت الأزرق
GI: 70
GL: 39
كيك السبانخ بكريمة الكشمش
GI: 65
GL: 27
بسكويت بوربون
GI: 70
GL: 48
خبز النخالة وبذور الكتان
GI: 55
GL: 21
رقائق النخالة
GI: 60
GL: 40
خبز اثنا عشر حبة
GI: 55
GL: 25
خبز الحبوب الواحدة والعشرين
GI: 53
GL: 23
خبز الشعير والحنطة
GI: 55
GL: 25
خبز بني محمص
GI: 55
GL: 25
خبز الزبدة
GI: 75
GL: 39
خبز بذور الشيا
GI: 55
GL: 23
رقائق الخبز
GI: 75
GL: 49
فتات الخبز الجاف
GI: 74
GL: 53
قشرة الخبز
GI: 75
GL: 39
خبز أبيض مقطع مكعبات
GI: 75
GL: 37
خبز أسمر
GI: 50
GL: 22
خبز أبيض
GI: 75
GL: 37
عجين الخبز
GI: 70
GL: 35
خبز بالفواكه المجففة والمكسرات
GI: 55
GL: 22
زلابية الخبز
GI: 70
GL: 25
خبز مسطح
GI: 57
GL: 31
خبز ساخن
GI: 75
GL: 37
خبز خالي من الغلوتين
GI: 75
GL: 36
خبز جراشامكا
GI: 55
GL: 25
خبز منزلي الصنع
GI: 70
GL: 35
خبز هوفيس
GI: 75
GL: 34
محسنات الخبز
GI: 85
GL: 60
خبز مراكيتا
GI: 75
GL: 39
شريحة خبز دقيق مخلوط
GI: 65
GL: 31
خبز معبأ
GI: 75
GL: 37
خبز الجيب
GI: 57
GL: 31
شريحة خبز الكينوا
GI: 65
GL: 29
خبز أبيض
GI: 75
GL: 39
خبز البذور الخشخاش
GI: 75
GL: 38
شريحة خبز
GI: 75
GL: 37
خبز بايت
GI: 75
GL: 37
خبز شطيرة صب واي ٣٠ سم
GI: 75
GL: 37
خبز الطماطم المجففة بالشمس
GI: 70
GL: 34
خبز بذور دوار الشمس
GI: 70
GL: 34
خبز حلو
GI: 70
GL: 38
خبز القمح
GI: 75
GL: 37
رغيف خبز أبيض
GI: 75
GL: 37
خبز أبيض طري
GI: 75
GL: 38
خبز القمح الكامل العضوي
GI: 50
GL: 20
توست الحبوب الكاملة منخفض الفودماب
GI: 55
GL: 22
خبز العسل
GI: 70
GL: 38
بقسماط خفيف
GI: 74
GL: 53
فتات الخبز الطازج
GI: 74
GL: 53
بقسماط بانكو
GI: 70
GL: 50
بقسماط متبل
GI: 74
GL: 53
فتات الخبز المحمص
GI: 74
GL: 53
بقسماط القمح الكامل
GI: 60
GL: 39
طبقة الخبز
GI: 75
GL: 54
فتات الخبز
GI: 74
GL: 52
دقيق الذرة المغلف
GI: 75
GL: 58
بقسماط الهالبينو
GI: 70
GL: 50
عصا الخبز
GI: 75
GL: 54
أعواد الخبز المملحة
GI: 75
GL: 56
حبوب الإفطار
GI: 75
GL: 64
لفافة الإفطار
GI: 75
GL: 39
خبز بريوش
GI: 70
GL: 36
خبز بريوش للهوت دوغ
GI: 70
GL: 36
البرغل
GI: 41
GL: 30
باجيت أسمر
GI: 55
GL: 26
خبز القمح الكامل البني
GI: 55
GL: 24
خبز برغر بني
GI: 50
GL: 22
معكرونة القمح الكامل
GI: 45
GL: 32
خبز أسمر
GI: 55
GL: 24
سكر بني
GI: 64
GL: 62
خبز محمص بني
GI: 65
GL: 28
براوني
GI: 75
GL: 45
عجينة البراوني
GI: 85
GL: 77
براوني الشوكولاتة
GI: 65
GL: 36
براوني مع تغليفة
GI: 70
GL: 42
خليط البراوني
GI: 75
GL: 60
بيوبليك
GI: 72
GL: 39
خبز البيغل باللحم المفروم
GI: 65
GL: 22
Bubliki
GI: 70
GL: 38
باجيت الحنطة السوداء
GI: 65
GL: 31
خبز مقرمش بالحنطة السوداء
GI: 55
GL: 38
حنطة سوداء منفوخة
GI: 70
GL: 56
دقيق الحنطة السوداء
GI: 54
GL: 38
فيتوتشيني الحنطة السوداء
GI: 45
GL: 32
نودلز الحنطة السوداء ١٠٠٪
GI: 45
GL: 32
نودلز الدجاج الحار المقلي
GI: 75
GL: 47
منتج القمح الكامل
GI: 30
GL: 22
خبز
GI: 75
GL: 38
خبز الهمبرغر
GI: 75
GL: 38
خبز بالحبوب
GI: 75
GL: 36
خبز السمسم
GI: 75
GL: 39
خبز الشوفان وبذور الكتان
GI: 50
GL: 20
خبز البرجر
GI: 75
GL: 38
بسكويت الزبدة
GI: 65
GL: 42
بسكويت بالزبدة
GI: 70
GL: 45
كرواسون بالزبدة
GI: 67
GL: 30
خبز النان بالزبدة
GI: 70
GL: 35
خبز بالزبدة
GI: 75
GL: 36
كريمة الزبدة
GI: 65
GL: 39
بسكويت اللبن الرائب
GI: 70
GL: 34
خليط فطائر اللبن الرائب
GI: 75
GL: 56
مسحوق اللبن الرائب
GI: 50
GL: 25
فطيرة الملفوف والفطر
GI: 60
GL: 20
أصابع كادبوري
GI: 65
GL: 42
كيك
GI: 65
GL: 42
قاعدة الكعكة
GI: 75
GL: 45
دقيق الكعك
GI: 70
GL: 53
شريحة كعكة
GI: 65
GL: 36
كعكة صغيرة
GI: 70
GL: 42
كيك مع جيلي
GI: 70
GL: 34
فاكهة مسكرة
GI: 80
GL: 64
حلويات
GI: 80
GL: 72
عصا الحلوى
GI: 80
GL: 78
حلوى البطيخ
GI: 80
GL: 72
قشرة الحلوى
GI: 80
GL: 76
عصا الحلوى
GI: 90
GL: 88
سكر القصب
GI: 65
GL: 65
كانليه الشوكولاتة
GI: 65
GL: 33
كراميل
GI: 60
GL: 57
طلاء الكراميل
GI: 65
GL: 62
ملوّن الكراميل
GI: 60
GL: 41
منكّه الكراميل
GI: 70
GL: 63
شراب الكراميل
GI: 70
GL: 56
مكسرات مكرملة
GI: 45
GL: 20
مزيج الكربوهيدرات
GI: 85
GL: 80
الكربوهيدرات
GI: 100
GL: 100
رقائق الخروب المحمصة
GI: 40
GL: 20
مسحوق الخروب
GI: 40
GL: 36
خبز الجزر
GI: 65
GL: 33
حبيبات الجزر المجفف
GI: 35
GL: 26
مافن الجزر
GI: 60
GL: 30
مسحوق الجزر
GI: 35
GL: 25
فطائر الجزر والأرز
GI: 68
GL: 20
جرانولا الفواكه والمكسرات من كاسكيديان فارم
GI: 55
GL: 36
الكسافا
GI: 85
GL: 32
دقيق الكسافا
GI: 71
GL: 56
سكر ناعم
GI: 65
GL: 65
حبوب الإفطار الأساسية
GI: 75
GL: 64
لوح حبوب مع سكر
GI: 70
GL: 49
لوح حبوب خالٍ من السكر
GI: 50
GL: 25
بسكويت الحبوب
GI: 70
GL: 49
خليط الحبوب
GI: 70
GL: 55
رقائق الحبوب المحشوة
GI: 75
GL: 56
رقائق الحبوب
GI: 75
GL: 59
الحبوب
GI: 60
GL: 43
سيريلاك للأطفال
GI: 75
GL: 60
خبز الشالة
GI: 70
GL: 41
صلصة تشار سيو
GI: 65
GL: 33
خبز البيغل بالجبن الشيدر والهالبينو
GI: 72
GL: 35
حبوب الشيريوس
GI: 74
GL: 54
رغيف خبز بالجبن
GI: 65
GL: 25
بورك بالجبنة
GI: 65
GL: 21
بسكويت الجبن
GI: 65
GL: 39
مقرمشات الجبن
GI: 75
GL: 41
دونات التشيز كيك
GI: 65
GL: 29
فشار الجبن
GI: 75
GL: 45
خبز نان بالجبن
GI: 70
GL: 28
نكهة الجبن والبصل
GI: 60
GL: 33
كعكة بالجبن
GI: 70
GL: 28
لفافة الجبن
GI: 70
GL: 28
مسحوق توابل الجبن
GI: 55
GL: 22
خبز براون من تشيزكيك فاكتوري
GI: 55
GL: 29
منكّه الجبن الكريمي
GI: 80
GL: 68
شيتوس
GI: 75
GL: 40
مقرمشات تشيز-إت
GI: 65
GL: 41
نكهة الكرز الصناعية
GI: 80
GL: 78
مربى الكرز
GI: 65
GL: 40
بودرة بودينغ الكرز
GI: 85
GL: 70
مركز عصير الكرز
GI: 65
GL: 42
شراب الكرز والليمون
GI: 70
GL: 48
مسحوق الكرز
GI: 45
GL: 36
مربى الكرز
GI: 65
GL: 42
شوكولاتة كرز صغيرة
GI: 65
GL: 40
كستناء
GI: 54
GL: 24
كستناء مشوية
GI: 54
GL: 24
علكة كلاسيكية
GI: 80
GL: 56
خبز دقيق الشيا
GI: 60
GL: 25
كرات الوجبات الخفيفة (بذور الشيا، الشوفان، زبدة المكسرات، الفواكه المجففة)
GI: 45
GL: 22
خليط صلصة كورما الدجاج
GI: 65
GL: 36
بسكويت الحمص ورقائق الشوكولاتة الداكنة (منخفض السكر)
GI: 45
GL: 20
رقائق الحمص المحمص
GI: 35
GL: 20
دقيق الحمص
GI: 44
GL: 25
معكرونة الحمص
GI: 45
GL: 25
فول سوداني مكرمل
GI: 60
GL: 36
رقائق البطاطس
GI: 56
GL: 29
رقائق البطاطس المقلية
GI: 56
GL: 29
بسكويت ساندويتش بالشوكولاتة
GI: 70
GL: 49
لوح شوكولاتة
GI: 49
GL: 29
شوكولاتة بلجيكية
GI: 40
GL: 22
بسكويت الشوكولاتة
GI: 65
GL: 42
بسكويت الشمبانيا
GI: 75
GL: 56
شوكولاتة داكنة
GI: 40
GL: 24
شريحة كعكة الشوكولاتة
GI: 38
GL: 21
شوكولاتة روشيه
GI: 45
GL: 20
حلوى الشوكولاتة الصغيرة
GI: 70
GL: 49
كرات الشوكولاتة
GI: 70
GL: 48
رقائق الشوكولاتة
GI: 45
GL: 29
قطع الشوكولاتة
GI: 45
GL: 27
عنقود الشوكولاتة
GI: 60
GL: 36
مالتيزرز
GI: 62
GL: 40
بسكويت الشوكولاتة
GI: 65
GL: 44
كريمة الشوكولاتة
GI: 55
GL: 30
فتات الشوكولاتة
GI: 65
GL: 40
زينة الشوكولاتة
GI: 45
GL: 27
درَاجيه الشوكولاتة
GI: 70
GL: 49
مسحوق الشوكولاتة للشرب
GI: 70
GL: 60
بيض عيد الفصح بالشوكولاتة
GI: 45
GL: 26
حشوة الشوكولاتة
GI: 65
GL: 42
منكّه الشوكولاتة
GI: 80
GL: 72
كريمة الشوكولاتة
GI: 75
GL: 53
طبقة الشوكولاتة
GI: 65
GL: 42
جرانولا الشوكولاتة
GI: 65
GL: 39
شوكولاتة مارابو
GI: 45
GL: 27
شوكولاتة ميلكا بالتوت العليق
GI: 60
GL: 34
شوكولاتة بالحليب
GI: 42
GL: 25
بسكويت الشوكولاتة الخالي من السكر
GI: 40
GL: 24
شوكولاتة برالين باجاديرا
GI: 60
GL: 33
رقائق الشوكولاتة
GI: 40
GL: 24
حبوب الإفطار بقشرة الشوكولاتة
GI: 75
GL: 60
كيك إسفنجي بالشوكولاتة
GI: 75
GL: 49
شراب الشوكولاتة
GI: 68
GL: 46
حلوى الترايفل بالشوكولاتة
GI: 65
GL: 25
شُو التاي التايلاندي
GI: 65
GL: 25
عجينة الشو
GI: 65
GL: 21
نودلز تشاو مين
GI: 58
GL: 22
خبز عيد الميلاد
GI: 70
GL: 42
صلصة شاتني
GI: 55
GL: 23
خبز تشاباتا
GI: 70
GL: 35
حبوب القرفة والتفاح
GI: 75
GL: 61
خبز القرفة
GI: 75
GL: 41
دوامة غراهام بالقرفة
GI: 70
GL: 49
فطائر القرفة
GI: 65
GL: 29
شريحة خبز القمح الكامل بالقرفة والزبيب
GI: 65
GL: 31
عجينة لفائف القرفة
GI: 75
GL: 42
كريمة بنكهة خبز القرفة المحمص
GI: 75
GL: 49
بسكويت كلوب
GI: 70
GL: 47
دجاج مقرمش بالهالبينو
GI: 70
GL: 45
طبقة الكاكاو
GI: 60
GL: 36
وجبة خفيفة من الشوفان والكاكاو والعسل/التمر
GI: 45
GL: 27
كريمة الكاكاو المحلاة
GI: 55
GL: 31
بسكويت جوز الهند
GI: 65
GL: 42
حشوة جوز الهند
GI: 60
GL: 33
بسكويت ويفر بجوز الهند
GI: 75
GL: 49
بسكويت القهوة
GI: 70
GL: 50
مبيض قهوة بنكهة البندق
GI: 60
GL: 27
مبيض القهوة
GI: 58
GL: 36
قهوة إنكا الكريمية
GI: 65
GL: 52
مبيض القهوة
GI: 60
GL: 36
منكّه الكولا
GI: 70
GL: 63
حلوى كوليجاس
GI: 80
GL: 60
رشات السكر الملونة
GI: 70
GL: 69
رغوة التزيين
GI: 85
GL: 68
أرز أبيض مطبوخ
GI: 73
GL: 20
سبريد بيسكوف
GI: 55
GL: 31
بسكويت الشوكولاتة بداتش كاكاو
GI: 70
GL: 49
كوكيز الشوكولاتة بالتوت البري
GI: 70
GL: 48
حبوب كوكي كريسبي
GI: 76
GL: 63
فتات بسكويت بيسكوف
GI: 65
GL: 47
عجينة البسكويت
GI: 75
GL: 45
بسكويت ذهبي
GI: 70
GL: 48
بسكويت ماكدونالدز
GI: 70
GL: 46
قطع بسكويت
GI: 70
GL: 48
Cookie Speculoos
GI: 65
GL: 47
كريمة بسكويت الزنجبيل
GI: 45
GL: 20
بسكويت
GI: 70
GL: 48
منكّه الكوكيز والكريمة
GI: 85
GL: 80
بسكويت
GI: 70
GL: 48
منكّه البسكويت
GI: 85
GL: 77
بسكويت القمح المفتت
GI: 70
GL: 48
بسكويت بدون سكر مضاف
GI: 45
GL: 29
خبز الذرة وعباد الشمس
GI: 65
GL: 29
أريبا الذرة
GI: 70
GL: 31
خبز الذرة مع بذور اليقطين وعباد الشمس
GI: 65
GL: 27
كعكة الذرة البيضاء
GI: 75
GL: 33
رقائق الذرة
GI: 80
GL: 60
رقائق الذرة
GI: 72
GL: 47
رقائق الذرة ببذور الكتان المالحة
GI: 70
GL: 38
عجين الذرة الطازج
GI: 70
GL: 32
رقائق الذرة
GI: 81
GL: 68
دقيق الذرة المعالج بالقلوي
GI: 69
GL: 50
أرز مقلي بالذرة
GI: 70
GL: 21
سميد الذرة
GI: 69
GL: 55
معكرونة الذرة
GI: 65
GL: 49
دقيق الذرة المعالج بالنيكستمال
GI: 69
GL: 31
دقيق الذرة المدعم
GI: 68
GL: 52
فشار الذرة بزبدة الفول السوداني
GI: 75
GL: 41
كعكة الذرة
GI: 68
GL: 38
حبوب الذرة المحمصة
GI: 55
GL: 38
ذرة منتفخة
GI: 55
GL: 40
وفل الذرة والبذور
GI: 75
GL: 56
فشار الذرة بنكهة الكاتشب
GI: 80
GL: 56
نشا الذرة
GI: 85
GL: 77
شراب الذرة
GI: 90
GL: 68
قشرة تاكو الذرة
GI: 68
GL: 46
رقائق الذرة متعددة الحبوب
GI: 70
GL: 56
تورتيلا الذرة المقلية
GI: 70
GL: 38
تورتيلا الذرة
GI: 52
GL: 23
مثلثات الذرة المقلية
GI: 72
GL: 47
رقائق الذرة
GI: 85
GL: 68
فطائر الذرة والبصل الأخضر
GI: 85
GL: 68
خبز الذرة
GI: 70
GL: 38
خبز الذرة المنزلي
GI: 70
GL: 35
حشوة خبز الذرة بالجبن
GI: 65
GL: 21
نشا الذرة
GI: 85
GL: 74
دقيق الذرة
GI: 68
GL: 54
طبقة دقيق الذرة
GI: 68
GL: 54
دقيق الذرة الأصفر
GI: 69
GL: 53
حبوب كونت شوكولا
GI: 75
GL: 64
خبز ريفي
GI: 58
GL: 26
برغل
GI: 45
GL: 32
خبز مقرمش
GI: 70
GL: 55
بسكويت مالح
GI: 70
GL: 50
بسكويت سادة
GI: 70
GL: 50
بسكويت مالح
GI: 72
GL: 54
بسكويت سادة
GI: 70
GL: 50
كروبيك
GI: 80
GL: 56
خبز مقرمش كراكوته
GI: 80
GL: 66
خبز مقرمش من القمح
GI: 75
GL: 60
توت بري مجفف مع ملح البحر
GI: 62
GL: 51
خبز التوت البري
GI: 68
GL: 37
مربى التوت البري
GI: 65
GL: 42
صلصة التوت البري
GI: 60
GL: 27
صلصة التوت البري المعلبة
GI: 60
GL: 24
خليط التوت البري والجوز للسلطة
GI: 55
GL: 22
كريمة الجبن
GI: 65
GL: 33
بسكويت كريمي
GI: 65
GL: 47
حلوى محشوة بالكريمة
GI: 75
GL: 53
حشوة كريمية
GI: 65
GL: 36
منكّه الكريمة
GI: 75
GL: 60
مسحوق صلصة الفطر
GI: 65
GL: 36
كريمة بودرة
GI: 50
GL: 23
مسحوق الكريمة
GI: 60
GL: 39
كريب
GI: 70
GL: 20
بريتزل البروتين الشامل
GI: 65
GL: 36
خبز مقرمش عالي الألياف
GI: 45
GL: 30
خبز مقرمش ببذور الشيا والكتان
GI: 50
GL: 30
خبز مقرمش سونكو
GI: 70
GL: 53
بصل مقرمش
GI: 55
GL: 22
أرز مقرمش
GI: 82
GL: 71
كرواسون
GI: 67
GL: 30
كرواسون الشوكولاتة
GI: 70
GL: 34
عجينة الكرواسون
GI: 70
GL: 31
كرواسون معبأ
GI: 70
GL: 32
قشرة خبز الحبوب الكاملة
GI: 70
GL: 36
خبز محمص مكعبات
GI: 70
GL: 50
خبز محمص بالقمح
GI: 75
GL: 53
كعكة الكرامبت
GI: 69
GL: 25
بسكويت مطحون
GI: 70
GL: 49
سكر مزروع بالبكتيريا
GI: 65
GL: 65
دقيق القمح المخمر
GI: 70
GL: 50
زبيب الكشمش
GI: 62
GL: 46
دانيش بالكاسترد
GI: 70
GL: 32
كريمة الكاسترد
GI: 65
GL: 23
عجينة الدنماركي
GI: 75
GL: 34
خبز أسمر بالبذور
GI: 50
GL: 20
خبز أسمر
GI: 50
GL: 20
خبز أسمر
GI: 50
GL: 22
لوح الشوكولاتة الداكنة بالتوت وبذور اليقطين
GI: 45
GL: 22
معكرونة القمح الكامل
GI: 45
GL: 31
كراميل التمر
GI: 50
GL: 35
وجبة خفيفة بالتمر والكاكاو
GI: 50
GL: 33
معجون التمر والكاكاو
GI: 50
GL: 30
تمر مجفف
GI: 62
GL: 42
لوح التمر والمكسرات بدون سكر مضاف
GI: 50
GL: 22
كرات التمر بالمكسرات وجوز الهند
GI: 45
GL: 25
معجون التمر والمكسرات
GI: 50
GL: 28
معجون التمر
GI: 50
GL: 38
مسحوق التمر
GI: 55
GL: 41
سكر التمر
GI: 50
GL: 33
دبس التمر
GI: 47
GL: 31
خليط التمر والجوز
GI: 45
GL: 25
تمر مغطى بالشوكولاتة الداكنة
GI: 45
GL: 29
تمر مطحون
GI: 62
GL: 42
تمر منزوع النوى
GI: 62
GL: 42
تمر محشي بزبدة الفول السوداني الطبيعية
GI: 50
GL: 28
خبز ديف كيلر
GI: 53
GL: 23
خبز ديف كيلر ٢١ حبة كاملة وبذور
GI: 53
GL: 23
رشات الحلويات
GI: 85
GL: 83
بصل مجفف
GI: 35
GL: 28
خضروات مجففة
GI: 35
GL: 21
خبز الجاودار التقليدي
GI: 50
GL: 21
حلوى مالطانكي بالشوكولاتة
GI: 40
GL: 22
ديكستروز
GI: 100
GL: 92
تشيوادا للحمية
GI: 65
GL: 47
بسكويت دايجستيف
GI: 65
GL: 44
بسكويت دايجستيف
GI: 65
GL: 44
خبز العشاء
GI: 75
GL: 39
صلصة غمس
GI: 65
GL: 29
صلصة غمس حلوة وحامضة
GI: 70
GL: 31
بسكويت دومينو
GI: 70
GL: 50
دونات كلاسيكية
GI: 76
GL: 37
موسلي دورست كلاسيك بالفواكه والمكسرات والبذور
GI: 50
GL: 30
دوسة
GI: 70
GL: 21
عجينة الدوسة
GI: 72
GL: 20
قاعدة العجين
GI: 75
GL: 39
عجينة القمح الأساسية
GI: 70
GL: 38
محسن العجين
GI: 70
GL: 40
تفاح مجفف غير محلى
GI: 35
GL: 23
مشمش مجفف
GI: 31
GL: 20
زبيب أسود مجفف
GI: 32
GL: 21
فاكهة مجففة
GI: 55
GL: 41
بودرة الثوم والبصل المجففة
GI: 30
GL: 23
توت غوجي مجفف
GI: 29
GL: 22
جذر العرقسوس المجفف
GI: 30
GL: 28
بابايا مجففة
GI: 65
GL: 52
كمثرى مجففة
GI: 35
GL: 24
خضروات مجففة مطحونة
GI: 40
GL: 26
خبز جاف
GI: 70
GL: 34
لدو الفواكه المجففة
GI: 45
GL: 25
كراميل الحليب
GI: 70
GL: 38
زلابية بسيطة
GI: 65
GL: 21
عجينة الزلابية
GI: 65
GL: 29
رقائق الزلابية
GI: 60
GL: 28
زلابية البطاطس والجبن
GI: 65
GL: 21
معكرونة القمح القاسي
GI: 50
GL: 36
سميد القمح القاسي
GI: 44
GL: 32
فطائر هولندية
GI: 75
GL: 30
بريق صالح للأكل
GI: 95
GL: 93
خلطة توابل البيض
GI: 60
GL: 30
مكرونة بالبيض
GI: 55
GL: 40
رقائق لفائف البيض
GI: 60
GL: 33
فاكهة البيض
GI: 55
GL: 20
وافِل إيغو
GI: 76
GL: 27
قمح الإينكورن
GI: 40
GL: 27
دقيق قمح الحنطة
GI: 45
GL: 31
مكرونة الكوع
GI: 47
GL: 35
قرص فوار إلكتروليت
GI: 60
GL: 21
قرص فوّار بالكهرباء بنكهة الليمون
GI: 70
GL: 25
مسحوق مشروب الإلكتروليت
GI: 80
GL: 68
دقيق الإينكورن
GI: 45
GL: 31
عجينة الإمبانادا
GI: 70
GL: 34
إمبينج
GI: 65
GL: 36
لوح طاقة
GI: 55
GL: 22
لوح كليف بالشوكولاتة والموز
GI: 55
GL: 36
خبز المافن الإنجليزي
GI: 70
GL: 31
معكرونة مدعمة
GI: 50
GL: 37
بودرة إنشور الغذائية
GI: 65
GL: 37
محلي إيكوال
GI: 80
GL: 72
رقائق النجوم
GI: 70
GL: 35
سكر القصب المبخر
GI: 60
GL: 60
خبز البيغل الرقيق بكل النكهات
GI: 75
GL: 38
دقيق السميد
GI: 75
GL: 58
فارو
GI: 40
GL: 28
لوح ويفر مقرمش
GI: 65
GL: 36
خبز قطيفة كامل الحبة
GI: 55
GL: 22
كريمة الألياف
GI: 35
GL: 23
أصابع التين
GI: 55
GL: 38
مربى التين
GI: 65
GL: 40
معجون التين
GI: 55
GL: 34
مربى التين
GI: 55
GL: 36
بسكويت فلبيني
GI: 70
GL: 49
عجينة الحشو
GI: 65
GL: 39
دقيق إصبع الدخن
GI: 65
GL: 47
مشروب فاير مان الكحولي
GI: 65
GL: 20
بهارات أجنحة النار
GI: 60
GL: 30
خبز عالي الألياف
GI: 50
GL: 20
مسحوق مشروب الطاقة
GI: 70
GL: 56
خبز الحبوب الكاملة الصحي
GI: 50
GL: 20
رغيف مثلث اللياقة
GI: 50
GL: 20
مشروب فوّار
GI: 80
GL: 68
عجينة التارت
GI: 75
GL: 41
عجينة الخبز المسطح
GI: 70
GL: 36
خبز مسطح
GI: 70
GL: 38
الأرز المسطح
GI: 69
GL: 53
قاعدة نكهة مكثفة
GI: 80
GL: 44
نكهة التوت
GI: 80
GL: 44
شراب منكّه
GI: 65
GL: 44
منكّه التفاح والزنجبيل
GI: 70
GL: 28
قاعدة منكهات
GI: 70
GL: 28
دقيق متعدد الاستعمالات
GI: 85
GL: 65
خليط دقيق خاص
GI: 80
GL: 61
خليط دقيق القمح والأرز والصويا
GI: 70
GL: 49
معجون الدقيق
GI: 70
GL: 50
تورتيلا الدقيق
GI: 52
GL: 26
دقيق النوع ٠٠
GI: 85
GL: 62
دقيق القمح
GI: 75
GL: 57
مركز رغوي
GI: 85
GL: 77
فوكاتشيا
GI: 70
GL: 34
فوكاتشيا الحبوب الكاملة
GI: 55
GL: 24
منتج غذائي
GI: 65
GL: 23
نشا الطعام
GI: 85
GL: 70
توت بري
GI: 40
GL: 29
شريحة بيتزا أربعة أجبان
GI: 65
GL: 21
خليط الحبوب الأربعة
GI: 50
GL: 34
حبوب اللوتس المحمصة
GI: 55
GL: 42
تفاح مجفف بدون سكر مضاف
GI: 35
GL: 23
حبيبات التوت المجففة بالتجميد
GI: 35
GL: 28
مسحوق التوت المجفف
GI: 30
GL: 21
فاكهة مجففة بالتجميد
GI: 40
GL: 32
مسحوق البرتقال المجفف
GI: 40
GL: 32
طعام مجفف بالتجميد
GI: 50
GL: 35
خبز فرنسي تقليدي
GI: 78
GL: 44
بطاطا مقلية مخبوزة بالفرن
GI: 75
GL: 31
خبز فرنسي كلاسيكي
GI: 75
GL: 39
أصابع التوست الفرنسي
GI: 70
GL: 32
فريزيلا القمح الكامل
GI: 55
GL: 33
لفافة خبز مقلية
GI: 75
GL: 34
بطاطس مقلية
GI: 75
GL: 31
موز مقلي
GI: 70
GL: 28
شرائح البطاطا المقلية
GI: 75
GL: 24
لقيمات مقلية
GI: 75
GL: 34
تورتيلا مقلية
GI: 70
GL: 35
بطاطس مقلية مقطعة بشكل مموج
GI: 75
GL: 31
خليط نكهة الجبن
GI: 60
GL: 27
رقائق الأرز المحلاة
GI: 82
GL: 72
ميني ويتس المحلاة
GI: 60
GL: 50
جونيور فروستي
GI: 65
GL: 21
شريحة بيتزا مجمدة
GI: 60
GL: 20
حبوب الفواكه والألياف
GI: 65
GL: 48
خبز الفواكه والمكسرات
GI: 65
GL: 34
مستخلص الفاكهة
GI: 65
GL: 40
كب كيك
GI: 70
GL: 38
حشوة الفواكه
GI: 65
GL: 26
منكهات الفواكه
GI: 80
GL: 72
طلاء الفواكه
GI: 75
GL: 41
حلوى الفواكه الملونة
GI: 80
GL: 62
مربى الفواكه الطبيعي
GI: 55
GL: 30
مربى الفواكه الكلاسيكي
GI: 65
GL: 42
مركز عصير الفاكهة
GI: 65
GL: 42
بودرة كيسيل فورية بنكهة الفواكه
GI: 85
GL: 77
حشوة مربى الفواكه
GI: 65
GL: 42
وجبة فواكه
GI: 70
GL: 56
حبوب فروتي بيبلز
GI: 82
GL: 73
فدج كلاسيكي
GI: 60
GL: 45
دولسي دي ليتشي
GI: 60
GL: 39
فوسيلي القمح الكامل
GI: 45
GL: 29
ليمونادة الفراولة
GI: 75
GL: 45
حلوى الجاجري
GI: 55
GL: 33
خبز بالثوم
GI: 70
GL: 28
خبز محمص بالثوم
GI: 70
GL: 42
رقائق خبز داكنة بالثوم
GI: 60
GL: 36
ثوم مجفف
GI: 30
GL: 22
عقد الثوم
GI: 75
GL: 38
مسحوق الثوم المجفف
GI: 30
GL: 22
أرز بالثوم
GI: 75
GL: 24
مسحوق الثوم
GI: 30
GL: 22
مكعبات الزنجبيل المسكرة
GI: 70
GL: 56
خبز الزنجبيل التقليدي
GI: 65
GL: 49
حشوة خبز الزنجبيل
GI: 75
GL: 56
منكّه توابل خبز الزنجبيل
GI: 80
GL: 68
خبز الزنجبيل بالفواكه المجففة
GI: 65
GL: 44
كاتارزينكا مع طلاء سكري
GI: 75
GL: 59
خليط توابل الزنجبيل
GI: 40
GL: 26
نجمة خبز الزنجبيل بالشوكولاتة الداكنة
GI: 65
GL: 44
شراب خبز الزنجبيل
GI: 70
GL: 49
شعرية زجاجية
GI: 39
GL: 34
طِلاء الحلويات
GI: 80
GL: 64
سكر الجليز
GI: 85
GL: 85
جلوكوز
GI: 100
GL: 92
شراب الجلوكوز
GI: 100
GL: 70
شراب الجلوكوز
GI: 95
GL: 74
أقراص الجلوكوز بنكهة الفواكه
GI: 100
GL: 95
خبز خالي من الغلوتين من شير
GI: 75
GL: 36
خبز الحبوب والبذور الخالي من الغلوتين
GI: 55
GL: 22
شريحة خبز خالية من الغلوتين
GI: 75
GL: 36
فتات خبز خالٍ من الغلوتين
GI: 75
GL: 56
مقرمشات خالية من الغلوتين
GI: 75
GL: 56
خبز مقرمش خالٍ من الغلوتين بالبذور والشوفان
GI: 45
GL: 25
كيك خالٍ من الغلوتين
GI: 75
GL: 45
خليط دقيق خالٍ من الغلوتين
GI: 80
GL: 68
رقائق اللازانيا
GI: 65
GL: 49
فطيرة خالية من الغلوتين
GI: 75
GL: 29
معكرونة خالية من الغلوتين
GI: 75
GL: 24
خليط البريتزل
GI: 85
GL: 68
عجينة منتفخة خالية من الغلوتين
GI: 70
GL: 34
خبز خالي من الغلوتين
GI: 75
GL: 38
خبز محمص خالٍ من الغلوتين
GI: 75
GL: 36
رُقَاق خالٍ من الجلوتين
GI: 80
GL: 64
خبز خالي من الغلوتين
GI: 75
GL: 36
شوفان خالٍ من الغلوتين
GI: 55
GL: 36
الجلسرين
GI: 85
GL: 85
نيوكي كلاسيكي
GI: 68
GL: 20
خبز شرائح رقيقة بالبذور الكاملة
GI: 53
GL: 22
خبز الحبوب الكاملة مع الحبوب
GI: 55
GL: 24
خبز أسمر كامل الحبة
GI: 55
GL: 25
بسكويت غراهام
GI: 74
GL: 57
دقيق غراهام
GI: 55
GL: 40
لفافة غراهام
GI: 50
GL: 24
حبوب
GI: 55
GL: 40
رقائق الحبوب
GI: 80
GL: 64
خليط الحبوب
GI: 65
GL: 49
رقيقة الحبوب الكاملة بزبدة الفول السوداني
GI: 50
GL: 23
دقيق الحمص
GI: 35
GL: 21
خبز الحبوب الكاملة
GI: 50
GL: 20
جرانولا كلاسيكية
GI: 60
GL: 38
لوح اللوز
GI: 65
GL: 39
لوح جرانولا بالشوفان والزبيب
GI: 65
GL: 44
جرانولا الشوكولاتة مع الكرز وبذور الشيا
GI: 60
GL: 35
جرانولا بالقرفة
GI: 55
GL: 36
عنقود الجرانولا
GI: 60
GL: 39
جرانولا خفيفة ومقرمشة
GI: 55
GL: 36
جرانولا الشوفان والعسل عالية البروتين
GI: 65
GL: 40
جرانولا معبأة
GI: 60
GL: 37
جرانولا بالأناناس
GI: 60
GL: 39
جرانولا الفستق والتوت العليق
GI: 55
GL: 33
جرانولا مفتتة بالفانيليا
GI: 60
GL: 39
جرانولا الحبوب الكاملة
GI: 55
GL: 35
ثوم مجفف مطحون
GI: 30
GL: 22
سكر حبيبي
GI: 65
GL: 65
مربى العنب
GI: 65
GL: 43
حبوب جريب ناتس
GI: 75
GL: 59
شوكولاتة مبشورة
GI: 40
GL: 24
بودرة مرق خفيفة قليلة الملح
GI: 60
GL: 33
حبوب كاملة مع الزبيب والتمر والجوز البقاني
GI: 65
GL: 50
بازلاء خضراء محمصة
GI: 35
GL: 21
شراب الرمان
GI: 70
GL: 48
شطيرة الجبن المشوي
GI: 70
GL: 22
عصي الخبز
GI: 75
GL: 56
فلفل حريف مطحون
GI: 40
GL: 23
ذرة مطحونة
GI: 68
GL: 50
دقيق الشوفان
GI: 50
GL: 25
مستخلص الجوارانا
GI: 40
GL: 28
بسكويت جولون
GI: 70
GL: 50
حلوى الجيلي
GI: 80
GL: 62
رقائق الجيوزا
GI: 60
GL: 28
منكّه لحم وخليط الكريمة
GI: 70
GL: 32
خبز الهمبرغر بخميرة العجين المخمر
GI: 65
GL: 32
خبز برغر خالٍ من الغلوتين
GI: 80
GL: 40
حلويات هاريبو
GI: 80
GL: 62
حلويات هاريبو
GI: 80
GL: 62
خبز الحصاد من الحنطة
GI: 60
GL: 28
هاش براون
GI: 75
GL: 23
بطاطس مبشورة مقلية
GI: 75
GL: 24
خبز هاواي
GI: 75
GL: 41
كيكة إسفنجية بالبندق
GI: 65
GL: 36
نوغة البندق
GI: 70
GL: 45
خبز الفلاح
GI: 60
GL: 27
أرز بالأعشاب
GI: 70
GL: 20
شرائح خبز مسطحة متبلة بالأعشاب
GI: 75
GL: 51
حلوى بنكهة الأعشاب
GI: 80
GL: 77
رقائق الحبوب الكاملة
GI: 55
GL: 38
شوكولاتة هيرشي ناغتس بالحليب
GI: 45
GL: 27
دقيق عالي الألياف
GI: 45
GL: 27
شراب الذرة عالي الفركتوز
GI: 62
GL: 47
حبوب عالية البروتين
GI: 60
GL: 33
خبز هواغي
GI: 75
GL: 38
صلصة الهويسين
GI: 55
GL: 28
براونيز
GI: 40
GL: 24
جرانولا منزلية الصنع
GI: 55
GL: 25
لوح مكسرات وتمر منزلي الصنع
GI: 45
GL: 20
قرطاس الشوفان المنزلي بقليل من المُحليات
GI: 50
GL: 33
مربى البرقوق
GI: 55
GL: 23
عسل الزهور
GI: 58
GL: 48
عسل النحل
GI: 58
GL: 48
حبوب رقائق الشوفان مع العسل
GI: 70
GL: 58
عسل مجفف
GI: 60
GL: 50
صلصة العسل والخردل
GI: 55
GL: 22
عسل طبيعي
GI: 58
GL: 46
شيريوز بالعسل والمكسرات
GI: 74
GL: 59
عسل خام
GI: 58
GL: 48
عسل إسباني
GI: 58
GL: 48
حبوب العسل
GI: 80
GL: 70
شوكولاتة بقطع قرص العسل
GI: 75
GL: 56
خليط الكاكاو الساخن
GI: 70
GL: 56
خبز الهوت دوغ
GI: 75
GL: 39
خبز هوت دوغ مع بذور ودقيق الإملَط
GI: 65
GL: 31
عسل حار
GI: 55
GL: 44
شريحة بيتزا بالعسل الحار
GI: 75
GL: 25
خبز الهوت دوغ
GI: 75
GL: 39
هش بابيز
GI: 75
GL: 34
قُمع الآيس كريم
GI: 70
GL: 22
سكر بودرة
GI: 85
GL: 84
خبز هندي
GI: 70
GL: 35
شعيرية سريعة التحضير
GI: 73
GL: 44
الشوفان الفوري
GI: 75
GL: 50
تتبيلة فورية
GI: 60
GL: 21
خليط توابل الحساء الفوري
GI: 60
GL: 24
خليط توابل فوري
GI: 60
GL: 24
بودرة بودينغ التشيز كيك الفورية خالية من السكر
GI: 65
GL: 39
خبز إيطالي
GI: 75
GL: 39
كريمة حلوة
GI: 60
GL: 27
جاغري
GI: 84
GL: 82
سكر الجاجري
GI: 84
GL: 81
مربى الهالبينو
GI: 65
GL: 42
مربى
GI: 65
GL: 42
حشوة المربى
GI: 65
GL: 42
مربى الفواكه
GI: 65
GL: 39
مربى الليمون
GI: 65
GL: 42
مربى الخوخ
GI: 65
GL: 42
مربى الفراولة
GI: 65
GL: 40
صلصة الشواء اليابانية
GI: 60
GL: 23
رو
GI: 65
GL: 33
أرز الياسمين
GI: 89
GL: 25
جيلي
GI: 65
GL: 42
حلوى الجيلي
GI: 80
GL: 75
خليط جيلي العنب والتفاح
GI: 85
GL: 70
لقيمات جوز الهند
GI: 55
GL: 29
الأرز الجولوف
GI: 70
GL: 20
دقيق الجوار
GI: 62
GL: 48
خبز كايزر
GI: 75
GL: 39
كرات كما
GI: 60
GL: 33
حبوب كاشي جو بالبروتين والألياف
GI: 55
GL: 36
عجينة كنافة
GI: 70
GL: 49
كعك الزنجبيل كاتارزينكي
GI: 70
GL: 53
صلصة كاواي
GI: 65
GL: 27
خبز لفائف الكباب
GI: 75
GL: 38
سبيشال كاي بالتوت الأحمر
GI: 70
GL: 59
بهارات الكاتشب
GI: 55
GL: 33
رقائق البطاطس المقلية
GI: 54
GL: 28
حشوة الليمون الرئيسي
GI: 65
GL: 33
خاتشابوري
GI: 65
GL: 21
قمح الخراسان
GI: 45
GL: 32
لوح كيند بالكراميل واللوز وملح البحر
GI: 55
GL: 24
خليط المكسرات والفواكه المجففة
GI: 55
GL: 29
بودرة جيلي الفواكه
GI: 85
GL: 77
خبز مقرمش تقليدي
GI: 55
GL: 37
ويفر كنوبيرس
GI: 65
GL: 36
شوفان البروتين
GI: 65
GL: 39
كوبيتكه
GI: 75
GL: 21
خبز كريسوفي
GI: 65
GL: 31
كوليتش
GI: 70
GL: 42
عجينة الكنافة
GI: 75
GL: 41
اللاكتوز
GI: 46
GL: 46
بسكويت أصابع السيدة
GI: 70
GL: 55
بسكويت إصبع السيدة
GI: 70
GL: 56
خبز لافاش
GI: 70
GL: 39
خبز لبناني
GI: 57
GL: 31
مقرمشات البقوليات
GI: 45
GL: 27
شريحة كعكة الليمون
GI: 75
GL: 45
كريمة الليمون
GI: 55
GL: 22
حشوة الليمون
GI: 70
GL: 38
نكهة الليمون
GI: 70
GL: 21
كرات الشوفان والتمر والليمون بدون خبز
GI: 45
GL: 20
أرز بالليمون
GI: 70
GL: 20
بسكويت الليمون
GI: 65
GL: 42
مسحوق عصير الليمون
GI: 85
GL: 80
بسكويت برقائق الشوكولاتة
GI: 65
GL: 39
خبز العدس المقرمش
GI: 45
GL: 25
خبز لبناني
GI: 70
GL: 38
عرقسوس
GI: 78
GL: 66
حلوى العرقسوس
GI: 70
GL: 56
جذر العرقسوس
GI: 80
GL: 74
حبوب لايف الأصلية
GI: 66
GL: 51
مربى خفيف
GI: 55
GL: 21
نكهة الليمون الصناعية
GI: 80
GL: 50
كرة شوكولاتة ليندور
GI: 45
GL: 20
صلصة التوت البري
GI: 65
GL: 29
لينغويني
GI: 50
GL: 37
رقائق الأسد
GI: 75
GL: 60
سكر سائل
GI: 65
GL: 65
خبز الفول
GI: 60
GL: 23
سكر النخيل
GI: 35
GL: 33
معجون بذور اللوتس
GI: 40
GL: 28
دب مارشميلو
GI: 75
GL: 49
حبوب لوكي تشارمز
GI: 74
GL: 61
مسحوق لوكوما
GI: 25
GL: 22
منكّه الليتشي
GI: 80
GL: 50
شوكولاتة إم آند إمز
GI: 45
GL: 32
حبوب اللوتس المحمصة
GI: 55
GL: 42
ماكرونة بالجبنة كرافت
GI: 64
GL: 36
مسحوق الماكا
GI: 45
GL: 32
دقيق الذرة
GI: 70
GL: 54
عجينة الملسوقة
GI: 70
GL: 45
مستخلص الشعير
GI: 105
GL: 79
منكّه الشعير
GI: 105
GL: 89
شراب الشعير
GI: 105
GL: 82
بودرة خل الشعير
GI: 40
GL: 24
شعير مملح
GI: 55
GL: 40
مركز الحليب المملح
GI: 70
GL: 53
مالتيتول
GI: 35
GL: 24
مالتوديكسترين
GI: 105
GL: 99
بيتزا مجمدة
GI: 70
GL: 22
مانجو مجفف
GI: 56
GL: 44
حشوة المانجو
GI: 65
GL: 25
مربى المانجو والبابايا
GI: 60
GL: 27
عسل مانوكا
GI: 54
GL: 44
نكهة القيقب
GI: 80
GL: 54
حبوب القيقب والجوز البقاني
GI: 75
GL: 56
شراب القيقب
GI: 54
GL: 67
كرز ماراشينو
GI: 70
GL: 29
بيتزا مارجريتا
GI: 70
GL: 22
بسكويت ماريا
GI: 70
GL: 53
بسكويت ماري
GI: 60
GL: 46
مربى البرتقال
GI: 65
GL: 42
مربى البرتقال
GI: 55
GL: 36
مارشميلو
GI: 70
GL: 56
دوامة المارشميلو
GI: 80
GL: 64
مقرمشات الأعشاب السبع من ماري
GI: 45
GL: 29
حلوى المارزيبان
GI: 65
GL: 39
عجينة المارزيبان
GI: 65
GL: 36
عجينة الماسا
GI: 65
GL: 29
دقيق الماتزا
GI: 70
GL: 55
كُرَة الماتزو
GI: 75
GL: 21
شطيرة مكريب
GI: 70
GL: 24
مسحوق مخفوق إنقاص الوزن
GI: 55
GL: 22
رقائق المِلينجو
GI: 65
GL: 36
حلوى فيشرمانز فريند
GI: 70
GL: 67
ميرينغ
GI: 95
GL: 85
خبز القمح بالحلبة
GI: 55
GL: 20
ميخالكي
GI: 65
GL: 39
معكرونة الحبوب الكاملة
GI: 45
GL: 29
خبز الحليب
GI: 75
GL: 39
شوكولاتة بالحليب
GI: 42
GL: 25
طبقة الشوكولاتة بالحليب
GI: 45
GL: 27
شوكولاتة مارابو بالحليب
GI: 45
GL: 26
حشوة كريمة الحليب
GI: 65
GL: 33
رغوة الحليب
GI: 75
GL: 49
مارشميلو الحليب
GI: 80
GL: 60
عصيدة الأرز بالموز
GI: 75
GL: 60
ميل فوي
GI: 65
GL: 29
رقائق الدخن
GI: 55
GL: 40
مقرمشات ميلتون
GI: 65
GL: 45
عجينة فطيرة المينس
GI: 65
GL: 39
فطيرة الفواكه المجففة
GI: 65
GL: 42
أعواد الخبز الصغيرة
GI: 75
GL: 56
دونات الجبن
GI: 65
GL: 29
بسكويت البروتين بالشوكولاتة والموز
GI: 55
GL: 25
فطائر صغيرة
GI: 67
GL: 27
بيتزا الجبن الأصفر والفطر
GI: 65
GL: 22
بريتزل صغير
GI: 80
GL: 64
دونات صغيرة بالورد
GI: 75
GL: 41
مستخلص النعناع
GI: 60
GL: 36
نكهة النعناع
GI: 70
GL: 63
نبيذ الأرز الحلو
GI: 95
GL: 38
خليط الحبوب السبعة
GI: 50
GL: 34
بسكويت مشكل
GI: 70
GL: 48
خبز مشكل
GI: 60
GL: 29
شوكولاتة بالحليب
GI: 49
GL: 34
طبقة موكا
GI: 65
GL: 39
كريمة صناعية
GI: 65
GL: 26
نشا الذرة المعدل
GI: 85
GL: 74
نشا غذائي معدل
GI: 85
GL: 74
نكهة الموكا
GI: 70
GL: 63
حشوة موكا تيراميسو
GI: 75
GL: 45
دبس
GI: 55
GL: 41
مسمن
GI: 70
GL: 38
لوح موسلي بالفراولة
GI: 65
GL: 49
الموسلي الكلاسيكي
GI: 55
GL: 36
موسلي بالشوكولاتة الداكنة
GI: 50
GL: 29
حبوب الموسلي العضوية
GI: 45
GL: 29
مافن
GI: 70
GL: 38
مافن شوكولاتة ميلكا
GI: 70
GL: 38
خليط دقيق المافن
GI: 75
GL: 56
مافن الليمون وبذور الخشخاش الصغيرة
GI: 68
GL: 37
رقائق الحبوب المتعددة مع الطماطم والريحان
GI: 65
GL: 42
عنقود الحبوب المتعددة
GI: 65
GL: 47
مقرمشات متعددة الحبوب بالفلفل الأحمر والأعشاب
GI: 60
GL: 39
خبز متعدد الحبوب
GI: 50
GL: 22
دقيق الفاصولياء الماش
GI: 45
GL: 27
فول الماش المقشور
GI: 38
GL: 24
سكر موسكوفادو
GI: 60
GL: 59
لوح موسلي
GI: 65
GL: 45
خبز النان
GI: 72
GL: 36
نان
GI: 72
GL: 36
رقائق ناتشو
GI: 72
GL: 47
لوح ناكد
GI: 45
GL: 25
وجبة خفيفة مالحة
GI: 65
GL: 34
كيكة نابليون
GI: 70
GL: 28
نكهة التوت الأزرق
GI: 70
GL: 35
مركز الكرز بدون سكر مضاف
GI: 55
GL: 20
مربى التين الطبيعي
GI: 55
GL: 30
أرز نيء
GI: 73
GL: 58
محلي طبيعي
GI: 55
GL: 45
خبز الحبوب الكاملة ١٠٠٪ من نيتشرز أون
GI: 50
GL: 22
بيتزا نابوليتانا
GI: 80
GL: 26
حلوى نيردز
GI: 80
GL: 74
حبوب الإفطار بنكهة القرفة
GI: 75
GL: 64
مبيض غير ألباني
GI: 60
GL: 36
عجينة الزلابية
GI: 70
GL: 20
نودلز على طريقة لاني
GI: 70
GL: 20
شعيرية مسكوبة
GI: 70
GL: 20
نوغا
GI: 70
GL: 49
حشوة البندق والكاكاو
GI: 55
GL: 30
لوح مكسرات
GI: 45
GL: 20
نكهة الجوز
GI: 80
GL: 60
كرات الطاقة
GI: 45
GL: 20
جرانولا بالعسل والمكسرات
GI: 60
GL: 39
مزيج العناصر الغذائية
GI: 65
GL: 29
طبقة مفتتة من الشوفان واللوز
GI: 45
GL: 20
لوح الشوفان
GI: 60
GL: 37
عنقود الشوفان
GI: 55
GL: 37
خبز مقرمش بالشوفان
GI: 55
GL: 37
رقائق الشوفان
GI: 50
GL: 34
قشرة الشوفان وبذور الكتان مع محلي قليل
GI: 45
GL: 20
دقيق الشوفان
GI: 44
GL: 29
خبز الشوفان
GI: 60
GL: 26
الشوفان الكامل
GI: 65
GL: 47
بسكويت الشوفان
GI: 55
GL: 36
كعكات الشوفان الكاملة
GI: 45
GL: 30
مقرمشات الشوفان الكاملة المخبوزة
GI: 40
GL: 24
بسكويت الشوفان
GI: 55
GL: 38
كوكي الشوفان المنزلي
GI: 50
GL: 30
كرات الطاقة بدون خبز
GI: 45
GL: 20
خليط الشوفان
GI: 75
GL: 53
عجينة بسكويت بروتين الشوفان
GI: 45
GL: 20
حبوب الشوفان
GI: 65
GL: 50
بسكويت الشوفان والدخن
GI: 65
GL: 44
شوفان عاري
GI: 40
GL: 24
شوفان سريع التحضير
GI: 65
GL: 43
صلصة الأوكونومياكي
GI: 65
GL: 26
خبز الزيتون
GI: 65
GL: 31
زيت الزيتون المكرمل
GI: 75
GL: 45
بصل مجفف
GI: 35
GL: 28
بودرة البصل
GI: 30
GL: 24
حلقات البصل
GI: 75
GL: 33
دجاج بالبرتقال
GI: 65
GL: 21
مستخلص البرتقال الخالي من الكحول
GI: 65
GL: 39
مربى البرتقال
GI: 65
GL: 40
مركز عصير البرتقال
GI: 65
GL: 33
مشروب كحولي بنكهة البرتقال
GI: 60
GL: 24
مافن البرتقال
GI: 65
GL: 36
صلصة البرتقال
GI: 70
GL: 31
رقائق البطاطا الحلوة
GI: 65
GL: 39
آذان حلوة
GI: 70
GL: 42
بسكويت أوريو
GI: 50
GL: 36
خبز توست من الحبوب الكاملة مع بذور السمسم والشيا
GI: 65
GL: 42
شراب الأرز البني
GI: 98
GL: 79
شراب القصب العضوي
GI: 65
GL: 52
رقائق الشوكولاتة العضوية
GI: 45
GL: 29
فudge عضوي
GI: 60
GL: 42
عسل عضوي
GI: 58
GL: 48
شوفان عضوي
GI: 55
GL: 36
دقيق الجاودار العضوي
GI: 34
GL: 24
سميد القمح
GI: 55
GL: 40
حليب خالي اللاكتوز قليل الدسم (حليب عضوي منزوع الدسم)
GI: 45
GL: 23
سكر عضوي
GI: 65
GL: 65
شراب التابيوكا
GI: 70
GL: 55
دقيق القمح العضوي
GI: 70
GL: 50
خبز الشوفان والجوز
GI: 65
GL: 29
خبز متعدد الحبوب
GI: 50
GL: 22
أرز الشعير
GI: 58
GL: 42
خبز هوت كروس المحمص
GI: 75
GL: 56
مسحوق أوفلتين
GI: 60
GL: 48
بطاطس مقلية في الفرن
GI: 75
GL: 21
مقرمشات المحار
GI: 70
GL: 53
منتج غذائي معبأ
GI: 75
GL: 45
باد تاي
GI: 70
GL: 22
خليط دقيق الخَبز باليو
GI: 50
GL: 28
سكر النخيل
GI: 35
GL: 32
خليط البان كيك
GI: 70
GL: 25
فطيرة كلاسيكية
GI: 67
GL: 23
فطيرة صناعية
GI: 75
GL: 36
فطائر مجمدة
GI: 75
GL: 30
فطيرة خالية من السكر
GI: 70
GL: 22
عرق السوس بالكراميل المملح باندا
GI: 70
GL: 60
بسكويت بان دي ستيله
GI: 70
GL: 49
القشرة
GI: 75
GL: 39
بانيتوني
GI: 70
GL: 41
خبز البانيني
GI: 75
GL: 39
بقسماط بانكو أصلي
GI: 70
GL: 53
خبز الجبن
GI: 70
GL: 27
بابادوم
GI: 65
GL: 38
لوح بابيتا
GI: 75
GL: 51
خبز باريس الصغير
GI: 75
GL: 40
نكهة فاكهة العاطفة
GI: 85
GL: 80
مكرونة كازاريتشي
GI: 55
GL: 40
معكرونة ملونة على شكل قلب
GI: 55
GL: 40
مكرونة حلزونية
GI: 50
GL: 36
معكرونة جافة
GI: 50
GL: 36
معكرونة القمح القاسي
GI: 45
GL: 32
معكرونة بالبيض
GI: 55
GL: 38
مكرونة فارفالي
GI: 55
GL: 39
مكرونة فيوزيلي عالية البروتين
GI: 45
GL: 25
معكرونة نوسلن
GI: 50
GL: 38
باكيري
GI: 70
GL: 52
مكرونة روتيني
GI: 46
GL: 35
صدف المعكرونة
GI: 50
GL: 37
مكرونة قصيرة
GI: 50
GL: 36
مكرونة صغيرة
GI: 50
GL: 36
نجوم المعكرونة
GI: 55
GL: 41
معكرونة رفيعة
GI: 50
GL: 38
معكرونة أنبوبية
GI: 50
GL: 36
شعرية
GI: 58
GL: 44
لينغويني القمح الكامل
GI: 37
GL: 27
معكرونة الحبوب الكاملة
GI: 45
GL: 29
مكرونة صغيرة
GI: 55
GL: 41
عجينة الفطائر
GI: 60
GL: 27
عجينة حلوة
GI: 65
GL: 31
قش مقلي
GI: 65
GL: 36
حساء البازلاء الفوري مع الخبز المحمص
GI: 70
GL: 42
نشا البازلاء
GI: 85
GL: 72
صلصة الخوخ الحلوة
GI: 65
GL: 27
نكهة الخوخ
GI: 80
GL: 40
فول سوداني مقرمش بنكهة الشواء
GI: 55
GL: 22
طلاء زبدة الفول السوداني
GI: 55
GL: 25
حشوة كريمة زبدة الفول السوداني
GI: 55
GL: 25
قطرات زبدة الفول السوداني
GI: 55
GL: 26
منكّه زبدة الفول السوداني
GI: 80
GL: 60
فتات الفول السوداني
GI: 55
GL: 25
كمثرى مجففة بالتجميد
GI: 40
GL: 35
شعير اللؤلؤ
GI: 25
GL: 20
مفتول
GI: 72
GL: 26
الدخن اللؤلؤي
GI: 54
GL: 36
سكر اللؤلؤ
GI: 70
GL: 70
فطيرة البقان الدنماركية
GI: 65
GL: 31
جوز البقان المسكّر
GI: 45
GL: 20
نبيذ بيدرو خيمينيث
GI: 50
GL: 20
مكرونة بيني
GI: 50
GL: 36
بيني ريغات خالية من الغلوتين
GI: 75
GL: 24
نكهة النعناع
GI: 70
GL: 42
شريحة بيتزا ببروني
GI: 80
GL: 26
رقائق الفول السوداني بييك
GI: 60
GL: 27
رقائق بذور فيلادلفيا
GI: 60
GL: 33
عجينة الفيلو
GI: 57
GL: 32
خبز بيادينا
GI: 70
GL: 38
خبز البيتزا
GI: 70
GL: 34
عجينة الفطيرة
GI: 60
GL: 30
فطيرة
GI: 70
GL: 35
فطيرة الكاكي
GI: 65
GL: 25
بيروجي
GI: 65
GL: 21
بيروجي اللحم المعلب
GI: 70
GL: 20
بيروجي البطاطس والجبن
GI: 65
GL: 21
فطائر روسية
GI: 62
GL: 20
حبوب بيلسبيري
GI: 75
GL: 36
أناناس مجفف
GI: 66
GL: 53
مستخلص الأناناس
GI: 65
GL: 29
منكّه الأناناس
GI: 80
GL: 72
دقيق زهري
GI: 70
GL: 50
تزيين وردي
GI: 85
GL: 81
بينسا الحبوب الكاملة
GI: 55
GL: 23
حشوة الفستق
GI: 55
GL: 25
خبز البيتا
GI: 57
GL: 31
رقائق البيتا
GI: 70
GL: 50
خبز بيتا بني خالي من الغلوتين
GI: 65
GL: 29
بيتو
GI: 70
GL: 28
كعكة الأرز المطهوة على البخار
GI: 70
GL: 25
بيتزا إيطالية
GI: 70
GL: 22
قاعدة بيتزا خالية من الغلوتين
GI: 80
GL: 40
قاعدة بيتزا منزلية الصنع
GI: 70
GL: 36
بيتزا بيضاء
GI: 75
GL: 36
عجينة البيتزا الكلاسيكية
GI: 70
GL: 36
شريحة بيتزا بالفطر
GI: 70
GL: 22
لفائف البيتزا
GI: 65
GL: 21
خبز البيغل العادي
GI: 72
GL: 37
دقيق أبيض
GI: 85
GL: 65
الشوفان الكامل الحبة
GI: 55
GL: 36
موز مقلي
GI: 70
GL: 28
بسكويت البرقوق بالشوكولاتة
GI: 65
GL: 40
فطيرة بوجاكا
GI: 70
GL: 32
مسحوق شراب الرمان والأساي
GI: 75
GL: 68
مركز عصير الرمان
GI: 65
GL: 43
دبس الرمان
GI: 55
GL: 34
تارت بوب بدون تغطية سكرية
GI: 70
GL: 52
حبوب الذرة غير المفرقعة
GI: 55
GL: 22
حبوب الذرة للفشار
GI: 55
GL: 41
فشار حلو ومالح
GI: 65
GL: 45
فشار
GI: 55
GL: 22
حشوة بذور الخشخاش
GI: 55
GL: 25
رقائق البطاطس المشوية بنكهة الشواء
GI: 65
GL: 49
رقائق البطاطس التقليدية
GI: 65
GL: 34
رقائق البطاطا المنزلية
GI: 65
GL: 34
رقائق البطاطا بنكهة البابريكا
GI: 65
GL: 33
رقائق البطاطس بالملح والخل
GI: 65
GL: 34
بطاطس مجففة
GI: 80
GL: 62
زلابية البطاطا
GI: 75
GL: 21
رقائق البطاطس المجففة
GI: 85
GL: 71
فطائر البطاطس
GI: 75
GL: 20
فطيرة البطاطس
GI: 75
GL: 21
شطيرة البطاطس
GI: 75
GL: 25
بطاطا مقلية
GI: 75
GL: 31
بطاطس سمايلز
GI: 75
GL: 26
نشا البطاطس
GI: 85
GL: 70
بطاطس مقلية رفيعة
GI: 70
GL: 37
وافل البطاطس
GI: 75
GL: 21
بطاطا مقلية
GI: 75
GL: 31
مسحوق الفواكه والخضروات
GI: 50
GL: 38
بودرة البصل الأخضر
GI: 30
GL: 23
سكر بودرة
GI: 80
GL: 80
خبز البذور المتنوعة
GI: 50
GL: 20
كعكة بوزنان
GI: 75
GL: 40
برالين
GI: 55
GL: 28
حشوة البرالين
GI: 60
GL: 33
طبقة البريتزل
GI: 75
GL: 59
رقائق البريتزل
GI: 83
GL: 66
بريتزل كبير
GI: 80
GL: 56
قطع البريتزل
GI: 75
GL: 59
عيدان البريتزل
GI: 83
GL: 66
بريتزل كلاسيكي
GI: 80
GL: 64
بريانيكي روسية
GI: 70
GL: 53
الشوفان الفوري
GI: 75
GL: 45
خليط فطائر البروتين
GI: 65
GL: 29
مقرمشات البيتزا الغنية بالبروتين
GI: 60
GL: 27
وافِل برقائق الشوكولاتة
GI: 65
GL: 21
لوح البرقوق وبذور اليقطين
GI: 45
GL: 20
خليط بودينغ كريمي
GI: 85
GL: 75
بودرة مهلبية التوت العليق
GI: 85
GL: 75
عجينة البف باستري
GI: 57
GL: 26
بازلاء منتفخة
GI: 70
GL: 38
رقائق القطيفة
GI: 70
GL: 46
حبوب أرز بني كاملة قليلة المعالجة
GI: 55
GL: 42
كينوا منفوخة
GI: 65
GL: 48
بومبرنيكل
GI: 41
GL: 20
خبز بومبرنيكل
GI: 45
GL: 22
خليط فطائر اليقطين
GI: 75
GL: 56
مسحوق اليقطين
GI: 35
GL: 23
خبز اليقطين
GI: 75
GL: 38
منكّه توابل اليقطين
GI: 70
GL: 63
بوري
GI: 65
GL: 33
رقائق الأرز
GI: 85
GL: 68
شوكولاتة
GI: 65
GL: 42
خبز الكينوا والأمارانث
GI: 55
GL: 22
رقائق الكينوا
GI: 55
GL: 41
رقائق الكينوا الكاملة
GI: 35
GL: 23
معكرونة الكينوا الخالية من الغلوتين
GI: 53
GL: 36
كينوا منفوخة
GI: 53
GL: 36
خبز راكو
GI: 75
GL: 20
رافايلو
GI: 55
GL: 25
دقيق الراجى
GI: 65
GL: 47
خبز الزبيب
GI: 70
GL: 36
Raisin Dried
GI: 64
GL: 28
حشوة الزبيب
GI: 65
GL: 35
زبيب
GI: 64
GL: 28
Raisins Golden
GI: 66
GL: 33
Raisins Seedless
GI: 64
GL: 28
شعرية الرامن الفورية
GI: 73
GL: 44
مغلف توابل الرامن
GI: 60
GL: 27
خليط رانش للتغميس
GI: 60
GL: 33
توابل الرانش
GI: 50
GL: 25
نكهة كعكة التوت العليق
GI: 80
GL: 44
توت العليق المجفف
GI: 32
GL: 23
حشوة التوت العليق
GI: 65
GL: 34
مربى توت العليق
GI: 55
GL: 24
جيلي التوت العليق
GI: 65
GL: 40
مركز عصير التوت العليق
GI: 55
GL: 34
مربى التوت العليق
GI: 55
GL: 36
سكر القصب الخام
GI: 65
GL: 64
لوح مكسرات وبذور وتمر خام بدون سكر مضاف
GI: 45
GL: 20
دقيق القمح الأبيض
GI: 85
GL: 65
الرواري
GI: 65
GL: 42
أرز أبيض مطبوخ
GI: 73
GL: 20
الأرز الأسود
GI: 42
GL: 30
توست العجين المخمر بالأرز
GI: 80
GL: 38
كعكة الأرز الكامل المنفوخ غير المحلى
GI: 82
GL: 66
رقائق الأرز بالشوكولاتة
GI: 80
GL: 60
كعكة الأرز بزبدة الفول السوداني والموز
GI: 70
GL: 28
أرز بالكزبرة والليمون
GI: 72
GL: 20
الأرز المطبوخ
GI: 73
GL: 20
مقرمشات الأرز
GI: 85
GL: 65
الأرز المنفوش
GI: 85
GL: 74
دقيق الأرز
GI: 85
GL: 68
أرز مجمد
GI: 73
GL: 20
أرز كاينات
GI: 72
GL: 20
رقائق الأرز
GI: 82
GL: 71
شراب الشعير الأرز
GI: 98
GL: 78
ورقة أرز
GI: 65
GL: 52
ورق الأرز
GI: 65
GL: 52
أرز البابريكا
GI: 75
GL: 22
أرزو
GI: 60
GL: 44
نشا الأرز
GI: 95
GL: 84
شعرية الأرز
GI: 58
GL: 46
رقائق الأرز
GI: 82
GL: 66
رقائق الأرز والقمح
GI: 75
GL: 60
أرز أبيض غير مطبوخ
GI: 73
GL: 20
موز مقلي ناضج
GI: 65
GL: 26
بسكويت ريتز
GI: 70
GL: 47
بسكويت ريتز
GI: 70
GL: 47
مسحوق الشعير المحمص
GI: 35
GL: 26
حبوب محمصة
GI: 60
GL: 45
كرات طاقة روتبيري
GI: 55
GL: 30
مربى الورد
GI: 65
GL: 44
مسحوق ثمر الورد الكامل
GI: 35
GL: 21
بسكويت إكليل الجبل
GI: 70
GL: 45
خبز الروزماري بالبارميزان
GI: 70
GL: 34
بسكويت روشن 2كراك بالشوكولاتة
GI: 70
GL: 48
روتي
GI: 62
GL: 34
خبز الحبوب المتنوعة
GI: 48
GL: 23
مكرونة روتيني من الحبوب الكاملة
GI: 45
GL: 32
أرز قصير الحبة
GI: 72
GL: 57
رو
GI: 65
GL: 23
مستخلص توت روان
GI: 45
GL: 20
خبز مسطح
GI: 75
GL: 47
خبز محمص
GI: 70
GL: 53
خبز البقسماط
GI: 70
GL: 53
خبز النخالة الأبيض
GI: 75
GL: 56
خبز ريفي
GI: 65
GL: 31
رقائق خبز الجاودار
GI: 55
GL: 36
خبز الجاودار الكامل
GI: 50
GL: 20
خبز الجاودار بالتوت البري
GI: 55
GL: 26
خبز الجاودار الكامل
GI: 50
GL: 20
خبز الجاودار مع بذور اليقطين
GI: 50
GL: 20
خبز الجاودار مع خليط البذور المحمص
GI: 50
GL: 20
خبز الجاودار بالجوز
GI: 50
GL: 20
خبز الجاودار بدون خميرة
GI: 50
GL: 20
عجين دقيق الجاودار
GI: 50
GL: 23
دقيق الجاودار نوع 2000
GI: 45
GL: 28
حبوب الجاودار الكاملة
GI: 34
GL: 26
خبز هوت دوغ من الجاودار
GI: 50
GL: 20
لفافة الجاودار مع الحبوب
GI: 55
GL: 23
مقرمشات الجاودار المخمرة
GI: 55
GL: 37
شريحة خبز الجاودار والحنطة
GI: 50
GL: 22
واسا الجاودار
GI: 45
GL: 30
الجاودار الكامل
GI: 34
GL: 25
خبز مقرمش من الجاودار
GI: 60
GL: 42
سابودانا
GI: 70
GL: 62
بيتزا سلامي
GI: 70
GL: 21
سحلب
GI: 65
GL: 55
رقائق الذرة
GI: 70
GL: 56
وجبات خفيفة من الذرة
GI: 70
GL: 56
مقرمشات سلمس
GI: 70
GL: 56
صلصة الكراميل المملحة
GI: 65
GL: 42
بسكويت أوريو الذهبي
GI: 70
GL: 50
خبز الساندويتش
GI: 75
GL: 38
وجبة خفيفة مالحة
GI: 70
GL: 35
بسكويت شير بيتي ماتين
GI: 75
GL: 54
سكُون
GI: 70
GL: 38
لقيمات الفول السوداني المحمصة
GI: 60
GL: 33
كراميل بملح البحر
GI: 60
GL: 42
خليط التوابل
GI: 65
GL: 29
مسحوق التوابل
GI: 60
GL: 24
خبز بذور
GI: 50
GL: 21
خبز بني بالحبوب
GI: 50
GL: 20
خبز الجاودار مع البذور
GI: 50
GL: 22
شريحة خبز العجين المخمر مع البذور
GI: 53
GL: 23
خبز مقرمش من الجاودار
GI: 45
GL: 29
دقيق ذاتي التخمير
GI: 85
GL: 61
رقائق الشوكولاتة نصف الحلوة
GI: 45
GL: 29
فطيرة بالكريمة
GI: 70
GL: 28
سميد
GI: 66
GL: 48
سميد القمح
GI: 55
GL: 40
خبز البيغل بالسمسم
GI: 72
GL: 38
كرة السمسم
GI: 75
GL: 41
خبز بالسمسم
GI: 75
GL: 36
عيدان السمسم المحمصة بالعسل
GI: 65
GL: 39
سيف
GI: 60
GL: 27
نودلز شين راميون
GI: 80
GL: 52
بسكويت الزبدة
GI: 45
GL: 27
قشرة البسكويت
GI: 60
GL: 36
بسكويت شورت كيك
GI: 70
GL: 45
عجينة الفطائر القصيرة
GI: 65
GL: 36
فطائر الهلال بالمربى البرقوق
GI: 65
GL: 42
حبوب القمح المبشور
GI: 67
GL: 45
خبز سلايدر
GI: 75
GL: 38
بطاطس مقلية صغيرة
GI: 75
GL: 31
قطع خبز الذرة المدخنة بالبابريكا
GI: 70
GL: 42
لوح كيند
GI: 55
GL: 22
لوح وجبات خفيفة معبأ
GI: 65
GL: 42
خليط مقرمش مقلي
GI: 70
GL: 38
فُو
GI: 70
GL: 53
خبز طري حرفي
GI: 75
GL: 39
خبز فرنسي طري
GI: 75
GL: 39
بريتزل طري
GI: 75
GL: 51
تورتيلا طرية
GI: 52
GL: 25
دقيق الذرة الرفيعة
GI: 62
GL: 48
مرق أساسي
GI: 60
GL: 24
بودرة شوربة (قاعدة كريمية)
GI: 75
GL: 45
خليط توابل الحساء
GI: 60
GL: 21
بهار القشدة الحامضة والبصل
GI: 70
GL: 42
منكّه القشدة الحامضة
GI: 70
GL: 49
نصف خبز البيغل المخمر
GI: 72
GL: 37
وعاء خبز العجين المخمر
GI: 54
GL: 26
خبز مقرمش تقليدي مخمر
GI: 55
GL: 38
خبز المافن الإنجليزي المخمر
GI: 70
GL: 33
مافن العجين المخمر
GI: 65
GL: 29
عجينة بيتزا مخمرة
GI: 54
GL: 28
خبز العجين المخمر
GI: 54
GL: 27
خبز التوست المخمر طبيعيًا
GI: 54
GL: 26
خبز العجين المخمر المصنوع من القمح الكامل
GI: 54
GL: 23
بسكويت جنوبي
GI: 70
GL: 35
طلاء حليب الصويا
GI: 65
GL: 23
سباتزل
GI: 70
GL: 21
الإملَط
GI: 55
GL: 39
خبز الإملاء الخفيف
GI: 65
GL: 31
خبز الإملاء الخالي من السكر
GI: 54
GL: 24
لفافة الحنطة
GI: 60
GL: 29
معجنات دقيق الإملاء بالمربى
GI: 60
GL: 29
رقائق الحنطة
GI: 60
GL: 45
دقيق الإملَط نوع ٦٣٠
GI: 60
GL: 42
معكرونة الحنطة
GI: 45
GL: 32
عجينة بيتزا من الحنطة
GI: 54
GL: 26
خبز دقيق الحنطة
GI: 50
GL: 20
خبز ملفوف من دقيق الدنكل والجاودار
GI: 55
GL: 25
خبز الإملاء المخمر على العجين الحامض
GI: 54
GL: 24
خليط التوابل
GI: 40
GL: 28
تورتيلا السبانخ
GI: 60
GL: 27
خبز سبانخ
GI: 65
GL: 30
البازلاء الهندية
GI: 32
GL: 20
بسكويت إصبع السيدة
GI: 70
GL: 56
كيك إسفنجي طويل
GI: 70
GL: 55
كيك إسفنجي معبأ
GI: 75
GL: 49
فطائر الشوكولاتة الإسفنجية الصغيرة
GI: 75
GL: 45
مربى الفواكه
GI: 65
GL: 42
بصل أخضر
GI: 60
GL: 30
رقائق السبرينغ رول
GI: 60
GL: 37
شعير منبت
GI: 35
GL: 24
شوفان منبت
GI: 45
GL: 30
حنطة سبيلت منبتة
GI: 50
GL: 34
مقرمشات الحبوب الكاملة المنبتة
GI: 45
GL: 31
مكرونة نجوم
GI: 55
GL: 41
النشاء
GI: 90
GL: 78
عجينة الكعك المطهو على البخار
GI: 75
GL: 36
زلابية مطهوة على البخار
GI: 70
GL: 31
أرز أبيض مطهو على البخار
GI: 73
GL: 20
فراولة مجففة
GI: 50
GL: 40
حشوة الفراولة
GI: 65
GL: 29
نكهة الفراولة
GI: 80
GL: 70
مربى الفراولة المنزلية
GI: 65
GL: 40
لوح نوتريغرين بالفراولة
GI: 65
GL: 45
تارت الفراولة
GI: 70
GL: 53
مربى الفراولة
GI: 65
GL: 42
طبقة الستروسل
GI: 65
GL: 39
سترومبولي مجمد
GI: 65
GL: 21
عجينة شترودل
GI: 70
GL: 42
حشوة تقليدية
GI: 70
GL: 20
حشوة الخبز
GI: 70
GL: 20
خبز صب
GI: 75
GL: 38
خبز صب كامل القمح
GI: 50
GL: 23
سكروز
GI: 65
GL: 65
سكر الطعام
GI: 65
GL: 65
سكر مضاف
GI: 65
GL: 65
سكر محمص
GI: 60
GL: 60
قصب السكر
GI: 43
GL: 31
فتات بسكويت السكر
GI: 75
GL: 54
حبيبات السكر
GI: 70
GL: 70
بسكويت خالي من السكر
GI: 45
GL: 29
جرانولا محلاة بالفواكه المجففة
GI: 55
GL: 36
خليط الحبوب والمكسرات والبذور
GI: 45
GL: 20
بسكويت الشوفان
GI: 45
GL: 27
مربى توت العليق خالي من السكر
GI: 55
GL: 22
حشوة البرقوق السكري
GI: 65
GL: 44
سكر خام
GI: 65
GL: 65
قليل السكر
GI: 55
GL: 33
شراب السكر
GI: 65
GL: 49
سكر توربينادو
GI: 65
GL: 65
رقائق النخالة مع الزبيب
GI: 61
GL: 45
زبيب سلطاني
GI: 65
GL: 46
طماطم مجففة
GI: 35
GL: 20
رقائق الحبوب المتعددة
GI: 55
GL: 36
طماطم مجففة تحت الشمس
GI: 35
GL: 20
مشروب سوبركالم
GI: 70
GL: 60
كريمر سوبرفود حلو وكريمي
GI: 55
GL: 33
أرز السوشي
GI: 85
GL: 28
صلصة حلوة وحامضة
GI: 70
GL: 31
بهارات حلوة وحارة
GI: 60
GL: 39
لفافة حلوة
GI: 75
GL: 45
صلصة الفلفل الحلو
GI: 65
GL: 36
شوكولاتة حلوة
GI: 50
GL: 30
بسكويت حلو
GI: 70
GL: 48
فطيرة الجوز
GI: 65
GL: 33
كرات البطاطا الحلوة
GI: 70
GL: 21
لب حلو
GI: 70
GL: 31
مسحوق صلصة الحلو والحامض
GI: 80
GL: 68
حليب مكثف محلى
GI: 61
GL: 33
محلّي
GI: 65
GL: 65
مالتيتول
GI: 35
GL: 21
شراب حلو
GI: 68
GL: 46
شراب خفيف جدًا
GI: 65
GL: 20
معكرونة تالياتيلي
GI: 55
GL: 41
خبز التندوري
GI: 62
GL: 32
تابيوكا
GI: 85
GL: 75
تارالي
GI: 70
GL: 49
مربى القلقاس
GI: 65
GL: 34
قطع البطاطس المقلية
GI: 75
GL: 21
بسكويت الشاي
GI: 70
GL: 50
كعكة الشاي
GI: 65
GL: 42
كعكة الشاي
GI: 70
GL: 38
دقيق التيف
GI: 57
GL: 42
عجينة التمبورا
GI: 75
GL: 26
تنكاسو
GI: 70
GL: 32
منكّه التكيلا
GI: 70
GL: 32
توست تكساس
GI: 75
GL: 34
عجينة رقيقة
GI: 70
GL: 38
فطيرة رقيقة
GI: 70
GL: 22
خبز باغيت النمر
GI: 75
GL: 40
خبز النمر
GI: 75
GL: 39
لدو السمسم
GI: 50
GL: 28
أرومات
GI: 85
GL: 78
خبز محمص
GI: 75
GL: 37
شرائح خبز محمصة
GI: 75
GL: 37
الحنطة السوداء
GI: 49
GL: 35
حبوب الشوفان المحمصة
GI: 74
GL: 54
توفي كلاسيكي
GI: 70
GL: 63
توفي كراميل
GI: 70
GL: 56
قطع التوفي
GI: 70
GL: 53
طماطم مجففة في الفرن
GI: 35
GL: 20
مسحوق الطماطم
GI: 35
GL: 25
بهار الطماطم
GI: 55
GL: 25
خبز اللفائف
GI: 75
GL: 40
معجون التونكا
GI: 60
GL: 30
توتسي رول
GI: 70
GL: 62
تورتيلا
GI: 52
GL: 25
تورتيلا
GI: 55
GL: 25
رقائق التورتيلا
GI: 70
GL: 45
رقائق التورتيلا الخالية من الحبوب
GI: 65
GL: 39
شرائح التورتيلا
GI: 70
GL: 45
خبز تورتيلا عالي الألياف
GI: 45
GL: 20
توستادا منخفضة الصوديوم
GI: 70
GL: 50
قشرة التوستادا
GI: 70
GL: 48
إجمالي السكر
GI: 65
GL: 65
خليط المكسرات الكلاسيكي
GI: 45
GL: 20
بسكويت الحبوب الثلاثية
GI: 65
GL: 44
حبوب ثلاثية التوت
GI: 75
GL: 61
تريبل سيك
GI: 65
GL: 21
بسكويت تريسكويت
GI: 55
GL: 38
مكرونة تروفيا
GI: 60
GL: 43
قاعدة مسحوق بنكهة استوائية
GI: 85
GL: 80
حشوة الكمأة
GI: 50
GL: 28
بسكويت توك بنكهة اللحم المقدد
GI: 70
GL: 45
خبز تركي
GI: 75
GL: 41
خبز البيضة التركي
GI: 70
GL: 36
خبز تركي
GI: 75
GL: 39
فطيرة السلحفاة
GI: 65
GL: 34
عرق السوس بنكهة الفراولة
GI: 70
GL: 56
Unsalted Amarantus Crisps
GI: 70
GL: 53
رقائق الخروب
GI: 40
GL: 26
كعكات الذرة غير المحلاة
GI: 85
GL: 68
فاكهة مطحونة
GI: 40
GL: 34
فراولة مجففة بدون سكر مضاف
GI: 40
GL: 30
الموسلي
GI: 45
GL: 27
عدس أسود
GI: 43
GL: 25
بسكويت الفانيليا
GI: 70
GL: 48
كب كيك الفانيليا
GI: 70
GL: 42
رغوة الفانيليا
GI: 80
GL: 60
فانيليا لاسكا
GI: 85
GL: 81
بسكويت الفانيليا
GI: 77
GL: 58
فانيليا
GI: 80
GL: 76
خبز فيتشرني
GI: 65
GL: 31
قشرة فطيرة نباتية
GI: 60
GL: 30
الجلسرين النباتي
GI: 35
GL: 35
بيتزا الخضار
GI: 70
GL: 20
أرز فينيري
GI: 70
GL: 53
شعرية القمح
GI: 58
GL: 45
شعرية الأرز بالزبدة والزيت
GI: 75
GL: 22
خبز فيينا
GI: 75
GL: 41
مسحوق الخل
GI: 70
GL: 42
حبوب الإفطار الحيوية بالتوت الأحمر
GI: 70
GL: 56
ويفر حلو
GI: 75
GL: 56
قاعدة ويفر
GI: 80
GL: 60
قمع بسكويت
GI: 75
GL: 64
بطاطس الوافل
GI: 75
GL: 29
وافِل خالٍ من الغلوتين
GI: 80
GL: 64
وافِل
GI: 76
GL: 27
لفافة الجوز
GI: 60
GL: 25
خبز واسا المقرمش
GI: 45
GL: 30
خبز واسا
GI: 45
GL: 30
خبز واسا المقرمش الأصلي
GI: 45
GL: 30
خبز مقرمش متعدد الحبوب
GI: 45
GL: 29
خبز واسا المخمر
GI: 50
GL: 34
بسكويت مالح
GI: 70
GL: 56
حبوب القمح الكاملة
GI: 69
GL: 46
بسكويت ويتابيكس
GI: 62
GL: 43
ويتبكس
GI: 69
GL: 48
خبز البيغل القمحي
GI: 72
GL: 37
عصا بسكويت القمح
GI: 75
GL: 56
بسكويت القمح
GI: 65
GL: 46
فتات الخبز
GI: 74
GL: 53
خبز القمح
GI: 75
GL: 40
شوفان قمح تشيكس
GI: 60
GL: 48
لحم مقدد مقرمش
GI: 70
GL: 42
قمح
GI: 41
GL: 30
رقائق القمح
GI: 60
GL: 45
خبز مسطح
GI: 75
GL: 39
دقيق القمح المدعم
GI: 85
GL: 65
دقيق القمح المنبت
GI: 55
GL: 39
دقيق القمح الكامل نوع 1850
GI: 50
GL: 31
غلاف دقيق القمح
GI: 60
GL: 36
جنين القمح المحمص
GI: 55
GL: 28
حبوب القمح
GI: 41
GL: 30
جريش القمح
GI: 50
GL: 36
فطيرة القمح
GI: 75
GL: 39
معجنات القمح
GI: 70
GL: 38
عجينة بيتزا القمح
GI: 80
GL: 42
دقيق القمح
GI: 70
GL: 53
قمح منفوخ
GI: 80
GL: 64
قمح خام
GI: 41
GL: 30
خبز القمح
GI: 75
GL: 40
نشا القمح المعدل
GI: 85
GL: 72
أعواد القمح
GI: 75
GL: 56
رقائق القمح
GI: 65
GL: 45
خبز القمح العضوي المقطع رقيقًا
GI: 60
GL: 27
تورتيلا القمح
GI: 52
GL: 26
وافِل القمح
GI: 76
GL: 42
خبز القمح
GI: 62
GL: 31
ويتابكس
GI: 69
GL: 48
مسحوق مصل اللبن منزوع المعادن
GI: 70
GL: 53
خبز أبيض معبأ
GI: 75
GL: 36
خبز أبيض عالي الألياف
GI: 75
GL: 34
خبز توست أبيض
GI: 75
GL: 36
خبز أبيض
GI: 75
GL: 38
كيك أبيض
GI: 75
GL: 45
توابل جبنة الشيدر البيضاء
GI: 65
GL: 29
الشوكولاتة البيضاء
GI: 44
GL: 26
شوكولاتة بيضاء بالشاي الأخضر الماتشا
GI: 45
GL: 25
شوكولاتة بيضاء بنكهة الفراولة
GI: 45
GL: 26
دقيق أبيض
GI: 85
GL: 65
كريمة بيضاء
GI: 80
GL: 64
الموسلي الأبيض
GI: 70
GL: 53
أرز أبيض سريع التحضير
GI: 85
GL: 69
توت أبيض
GI: 40
GL: 30
خبز أبيض صغير
GI: 75
GL: 37
خبز ساندويتش أبيض
GI: 75
GL: 38
سكر أبيض
GI: 65
GL: 65
خبز تورتيلا أبيض
GI: 70
GL: 34
خبز كامل
GI: 50
GL: 20
خبز الحنطة السوداء الكامل
GI: 50
GL: 20
Whole Grain Baked Wafer No Sugar
GI: 50
GL: 24
لوح توت كامل الحبة قليل السكر المضاف
GI: 50
GL: 30
خبز القمح الكامل
GI: 50
GL: 20
أعواد الخبز المصنوعة من الحبوب الكاملة
GI: 55
GL: 36
مقرمشات الحبوب الكاملة بالشوكولاتة الداكنة
GI: 50
GL: 30
كرواسون الحبوب الكاملة
GI: 55
GL: 23
بسكويت دايجستيف من الحبوب الكاملة بدون سكر مضاف عالي الألياف
GI: 40
GL: 24
معكرونة القمح القاسي الكاملة
GI: 45
GL: 29
مافن الحبوب الكاملة
GI: 55
GL: 23
رقائق الحبوب الكاملة
GI: 55
GL: 36
خبز الحبوب الكاملة مع الثوم وزيت الزيتون، محمص قليلاً
GI: 55
GL: 21
مقرمشات الحبوب الكاملة
GI: 55
GL: 38
قمع الحبوب الكاملة
GI: 50
GL: 38
موسلي الحبوب الكاملة مع الفواكه المجففة
GI: 50
GL: 33
موسلي الحبوب الكاملة مع المكسرات والكرز المجفف بالتجميد
GI: 45
GL: 27
بسكويت الشوفان
GI: 45
GL: 25
مقرمشات الشوفان الكاملة قليلة السكر
GI: 40
GL: 26
مكرونة لولبية من الحبوب الكاملة
GI: 45
GL: 29
بريتزل القمح الكامل
GI: 50
GL: 25
خبز الجاودار الكامل الكثيف
GI: 50
GL: 20
كعكة الأرز البني الكاملة (غير محلاة)
GI: 82
GL: 66
رقائق الأرز مع زبدة المكسرات الطبيعية والقرفة
GI: 75
GL: 45
خبز كامل الحبة
GI: 50
GL: 21
خليط خبز دقيق الجاودار الكامل
GI: 50
GL: 33
عجينة دقيق الإملاء الكامل
GI: 55
GL: 26
مكرونة لازانيا من الحنطة الكاملة
GI: 50
GL: 33
غلاف دقيق الإملاء الكامل الحبة
GI: 55
GL: 33
عجينة بيتزا من الحبوب الكاملة
GI: 55
GL: 24
خبز الحبوب الكاملة
GI: 50
GL: 23
خبز أخضر كامل
GI: 55
GL: 24
خبز تورتيلا من الحبوب الكاملة
GI: 50
GL: 20
خبز الجاودار الكامل
GI: 50
GL: 20
عجينة بيتزا بدقيق الجاودار الكامل
GI: 50
GL: 20
خبز توست الإملاء الكامل
GI: 50
GL: 20
منتج مخبوز من دقيق الإملاء الكامل
GI: 50
GL: 21
دقيق الحنطة الكاملة
GI: 55
GL: 34
خبز القمح الكامل المنزلي
GI: 65
GL: 28
فتات خبز الحبوب الكاملة
GI: 60
GL: 39
خبز برجر من القمح الكامل
GI: 69
GL: 30
حبيبات القمح الكامل
GI: 60
GL: 42
دقيق القمح الكامل
GI: 51
GL: 37
عُقَد الثوم من القمح الكامل
GI: 50
GL: 20
فتات بسكويت غراهام من القمح الكامل قليل السكر
GI: 55
GL: 40
خبز هوت دوغ من القمح الكامل
GI: 60
GL: 26
مكرونة اللازانيا
GI: 45
GL: 29
خبز القمح الكامل
GI: 52
GL: 26
مافن البرتقال بالقمح الكامل قليل السكر
GI: 50
GL: 21
معكرونة القمح الكامل
GI: 45
GL: 31
مكرونة بيني من القمح الكامل
GI: 45
GL: 31
عجينة قمح كاملة منخفضة الدسم
GI: 50
GL: 20
قشرة دقيق القمح الكامل
GI: 50
GL: 25
خبز بيتا من القمح الكامل
GI: 57
GL: 28
عجينة بيتزا من القمح الكامل
GI: 50
GL: 23
نودلز الحنطة الكاملة
GI: 45
GL: 31
سباغيتي القمح الكامل
GI: 45
GL: 31
تورتيلا القمح الكامل
GI: 45
GL: 20
رقائق وان تون من القمح الكامل
GI: 50
GL: 24
بسكويت الحبوب الكاملة
GI: 55
GL: 37
شريحة خبز الجاودار الكامل
GI: 50
GL: 20
خبز قمح كامل مع بذور اليقطين
GI: 50
GL: 20
عجينة دقيق القمح الكامل الإملتي
GI: 50
GL: 21
حبوب إفطار القمح الكامل
GI: 60
GL: 42
بسكويت القمح الكامل
GI: 50
GL: 35
حلوى الدببة بنكهة الفراولة البرية
GI: 80
GL: 64
حشوة التوت البري البري
GI: 65
GL: 34
بسكويت الطاحونة
GI: 70
GL: 50
شرائح وانتون مقلية
GI: 70
GL: 38
رقائق وانتون
GI: 50
GL: 29
خبز شاورما
GI: 70
GL: 35
خبز الحبوب
GI: 60
GL: 29
خبز ملفوف
GI: 70
GL: 35
خليط خبز الكعك
GI: 75
GL: 39
اليام الأبيض المسلوق
GI: 70
GL: 20
معجنات دنماركية بمربى البرقوق
GI: 65
GL: 36
عجينة الخميرة الحلوة
GI: 70
GL: 38
نصف لفافة خميرة
GI: 75
GL: 39
كيكة الزبادي
GI: 65
GL: 26
تمر الزهدي
GI: 46
GL: 35
No ingredients found matching your search.