بيتزا مارجريتا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بيتزا مارجريتا 70، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 22 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ grains الأخرى، يحتل بيتزا مارجريتا المرتبة بين الأعلى في المؤشر الجلايسيمي.
قد يسبب بيتزا مارجريتا ارتفاعاً سريعاً في سكر الدم ويُنصح بتناوله بكميات صغيرة.
درجة Logi: 3/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى بروتين معتدل
- ✓ تحتوي على بعض الألياف
- ✗ عبء ومؤشر جلايسيمي مرتفعان
- ✗ محتوى صوديوم مرتفع
- ✗ ألياف منخفضة بالنسبة للحبوب
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 250 kcal |
| كربوهيدرات | 32g |
| السكريات (الإجمالي) | 3.5g |
| طبيعية | 3.0g |
| مضافة | 0.5g |
| ألياف | 2g |
| قابلة للذوبان | 0.6g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4g |
| بروتين | 10g |
| دهون | 9g |
| مشبعة | 4.5g |
| غير مشبعة | 3.5g |
| صوديوم | 550mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بيتزا مارجريتا؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بيتزا مارجريتا 70، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 22 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل بيتزا مارجريتا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بيتزا مارجريتا مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (70). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
كيف يؤثر بيتزا مارجريتا على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بيتزا مارجريتا 22 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←