مسحوق الماكا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق الماكا 45، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 32 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل مسحوق الماكا المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
مسحوق الماكا خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 6/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ مصدر جيد للبروتين النباتي
- ✓ يحتوي على الألياف والعناصر الغذائية الدقيقة
- ✗ عبء سكري معتدل
- ✗ يحتوي على سكريات طبيعية
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 325 kcal |
| كربوهيدرات | 71g |
| السكريات (الإجمالي) | 32g |
| طبيعية | 32.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 7.1g |
| قابلة للذوبان | 2.1g |
| غير قابلة للذوبان | 5g |
| بروتين | 14g |
| دهون | 2.2g |
| مشبعة | 0.6g |
| غير مشبعة | 1.6g |
| صوديوم | 20mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق الماكا؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق الماكا 45، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 32 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل مسحوق الماكا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مسحوق الماكا مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر مسحوق الماكا على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مسحوق الماكا 32 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←