مسحوق الكاكاو الخام
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1.7 لكل ملعقة كبيرة نموذجي (15 جم) · GL 11.6 لكل 100 جم
- محتواه عالي جداً من الألياف
- يحتوي على نسبة معتدلة من الدهون المشبعة
مسحوق الكاكاو الخام له مؤشر جلايسيمي قدره 20 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 1.7.
تم التحديث في 12/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال مسحوق الكاكاو الخام
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مسحوق الكاكاو الخام هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 228 kcal |
| كربوهيدرات | 57.9 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.8 g |
| طبيعية | 1.8 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 33.2 g |
| قابلة للذوبان | 7 g |
| غير قابلة للذوبان | 26.2 g |
| بروتين | 19.6 g |
| دهون | 13.7 g |
| مشبعة | 8.1 g |
| غير مشبعة | 5.6 g |
| صوديوم | 21 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتواه عالي جداً من الألياف
- غني بمضادات الأكسدة
- يتميز بحمل سكري منخفض
- يحتوي على نسبة معتدلة من الدهون المشبعة
- يحتوي على منشطات طبيعية (الثيوبرومين، الكافيين)
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات تحتوي على مسحوق الكاكاو الخام
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق الكاكاو الخام؟
مسحوق الكاكاو الخام له مؤشر جلايسيمي 20 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) له عبء جلايسيمي 1.7؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 11.6.
هل مسحوق الكاكاو الخام مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مسحوق الكاكاو الخام مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (20)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من مسحوق الكاكاو الخام له أقل عبء جلايسيمي؟
مسحوق الكاكاو الخام له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال مسحوق الكاكاو الخام في هذه القاعدة (11.6 لكل 100 جم).
تحقق من مسحوق الكاكاو الخام في تطبيق Logi، مع حصتك.
