مسحوق الكاكاو الخام
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1.7 لكل ملعقة كبيرة نموذجي (15 جم) · GL 11.6 لكل 100 جم
- محتواه عالي جداً من الألياف
- يحتوي على نسبة معتدلة من الدهون المشبعة
مسحوق الكاكاو الخام له مؤشر جلايسيمي قدره 20 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 1.7.
تم التحديث في 12/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مسحوق الكاكاو الخام هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 228 kcal |
| كربوهيدرات | 57.9 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.8 g |
| طبيعية | 1.8 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 33.2 g |
| قابلة للذوبان | 7 g |
| غير قابلة للذوبان | 26.2 g |
| بروتين | 19.6 g |
| دهون | 13.7 g |
| مشبعة | 8.1 g |
| غير مشبعة | 5.6 g |
| صوديوم | 21 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتواه عالي جداً من الألياف
- غني بمضادات الأكسدة
- يتميز بحمل سكري منخفض
- يحتوي على نسبة معتدلة من الدهون المشبعة
- يحتوي على منشطات طبيعية (الثيوبرومين، الكافيين)
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات تحتوي على مسحوق الكاكاو الخام
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق الكاكاو الخام؟
مسحوق الكاكاو الخام له مؤشر جلايسيمي 20 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) له عبء جلايسيمي 1.7؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 11.6.
هل مسحوق الكاكاو الخام مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مسحوق الكاكاو الخام مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (20)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر مسحوق الكاكاو الخام على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مسحوق الكاكاو الخام 11.6 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من مسحوق الكاكاو الخام في تطبيق Logi، مع حصتك.
