بسكويت روشن 2كراك بالشوكولاتة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بسكويت روشن 2كراك بالشوكولاتة 70، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 48 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل بسكويت روشن 2كراك بالشوكولاتة المرتبة بين الأعلى في المؤشر الجلايسيمي.
قد يسبب بسكويت روشن 2كراك بالشوكولاتة ارتفاعاً سريعاً في سكر الدم ويُنصح بتناوله بكميات صغيرة.
درجة Logi: 2/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ يوفر طاقة سريعة
- ✓ يحتوي على بعض البروتين
- ✗ محتوى عالي من السكر
- ✗ معالج بشكل مفرط
- ✗ عبء سكري مرتفع
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 480 kcal |
| كربوهيدرات | 68g |
| السكريات (الإجمالي) | 32g |
| طبيعية | 4.0g |
| مضافة | 28g |
| ألياف | 2g |
| قابلة للذوبان | 0.6g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4g |
| بروتين | 5g |
| دهون | 20g |
| مشبعة | 10g |
| غير مشبعة | 8g |
| صوديوم | 350mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بسكويت روشن 2كراك بالشوكولاتة؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بسكويت روشن 2كراك بالشوكولاتة 70، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 48 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل بسكويت روشن 2كراك بالشوكولاتة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بسكويت روشن 2كراك بالشوكولاتة مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (70). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
كيف يؤثر بسكويت روشن 2كراك بالشوكولاتة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بسكويت روشن 2كراك بالشوكولاتة 48 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←