حليب مكثف محلى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ حليب مكثف محلى 61، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 33 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ dairy الأخرى، يحتل حليب مكثف محلى المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
حليب مكثف محلى مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 2/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ يحتوي على البروتين
- ✓ مصدر للكالسيوم
- ✗ يحتوي على نسبة عالية جدًا من السكر المضاف
- ✗ عبء سكري مرتفع جدًا
- ✗ لا يحتوي على الألياف
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 321 kcal |
| كربوهيدرات | 54.4g |
| السكريات (الإجمالي) | 54.4g |
| طبيعية | 9.4g |
| مضافة | 45g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 7.9g |
| دهون | 8.7g |
| مشبعة | 5.5g |
| غير مشبعة | 3.2g |
| صوديوم | 127mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حليب مكثف محلى؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ حليب مكثف محلى 61، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 33 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل حليب مكثف محلى مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك حليب مكثف محلى مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (61). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر حليب مكثف محلى على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ حليب مكثف محلى 33 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←