عجينة الدنماركي
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ عجينة الدنماركي 75، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 34 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل عجينة الدنماركي المرتبة بين الأعلى في المؤشر الجلايسيمي.
قد يسبب عجينة الدنماركي ارتفاعاً سريعاً في سكر الدم ويُنصح بتناوله بكميات صغيرة.
درجة Logi: 2/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ يحتوي على بعض البروتين
- ✓ يوفر كمية صغيرة من الألياف
- ✗ عبء ومؤشر جلايسيمي مرتفع جدًا
- ✗ غني بالدهون المشبعة والسكريات المضافة
- ✗ معالج بشكل كبير
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 410 kcal |
| كربوهيدرات | 45g |
| السكريات (الإجمالي) | 13g |
| طبيعية | 3.0g |
| مضافة | 10g |
| ألياف | 1.5g |
| قابلة للذوبان | 0.5g |
| غير قابلة للذوبان | 1g |
| بروتين | 7g |
| دهون | 22g |
| مشبعة | 13g |
| غير مشبعة | 8g |
| صوديوم | 370mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ عجينة الدنماركي؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ عجينة الدنماركي 75، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 34 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل عجينة الدنماركي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك عجينة الدنماركي مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (75). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
كيف يؤثر عجينة الدنماركي على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ عجينة الدنماركي 34 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←