خليط بودينغ كريمي
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ خليط بودينغ كريمي 85، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 75 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل خليط بودينغ كريمي المرتبة بين الأعلى في المؤشر الجلايسيمي.
قد يسبب خليط بودينغ كريمي ارتفاعاً سريعاً في سكر الدم ويُنصح بتناوله بكميات صغيرة.
درجة Logi: 1/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ قليل جدًا من الدهون
- ✓ قليل الدهون المشبعة
- ✗ عبء سكري مرتفع جدًا
- ✗ كمية كبيرة جدًا من السكر المضاف
- ✗ لا يحتوي على ألياف أو بروتين
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 370 kcal |
| كربوهيدرات | 88g |
| السكريات (الإجمالي) | 65g |
| طبيعية | 5.0g |
| مضافة | 60g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 1g |
| دهون | 1g |
| مشبعة | 0.5g |
| غير مشبعة | 0.5g |
| صوديوم | 500mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ خليط بودينغ كريمي؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ خليط بودينغ كريمي 85، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 75 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل خليط بودينغ كريمي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك خليط بودينغ كريمي مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (85). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
كيف يؤثر خليط بودينغ كريمي على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ خليط بودينغ كريمي 75 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←