مسحوق مصل اللبن منزوع المعادن
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق مصل اللبن منزوع المعادن 70، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 53 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ dairy الأخرى، يحتل مسحوق مصل اللبن منزوع المعادن المرتبة بين الأعلى في المؤشر الجلايسيمي.
قد يسبب مسحوق مصل اللبن منزوع المعادن ارتفاعاً سريعاً في سكر الدم ويُنصح بتناوله بكميات صغيرة.
درجة Logi: 2/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى منخفض من الدهون
- ✓ مصدر للبروتين
- ✗ مؤشر ونسبة سكرية مرتفعة
- ✗ محتوى مرتفع من السكر (اللاكتوز)
- ✗ معالج بشكل كبير
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 360 kcal |
| كربوهيدرات | 75g |
| السكريات (الإجمالي) | 75g |
| طبيعية | 75.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 10g |
| دهون | 1g |
| مشبعة | 0.7g |
| غير مشبعة | 0.3g |
| صوديوم | 80mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق مصل اللبن منزوع المعادن؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق مصل اللبن منزوع المعادن 70، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 53 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل مسحوق مصل اللبن منزوع المعادن مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مسحوق مصل اللبن منزوع المعادن مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (70). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
كيف يؤثر مسحوق مصل اللبن منزوع المعادن على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مسحوق مصل اللبن منزوع المعادن 53 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←