حلويات هاريبو
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 74.4 لكل قطعة نموذجي (120 جم) · GL 62 لكل 100 جم
- محتوى منخفض من الدهون
- حمل جلايسيمي مرتفع للغاية
حلويات هاريبو له مؤشر جلايسيمي قدره 80 (مرتفع). قطعة نموذجي واحد (120 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 74.4.
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 3 لكل 100 جم فهي توفر تأثيراً أقل بكثير على مستوى السكر في الدم ومحتوى عالٍ من الألياف، مما يساعد على استقرار مستويات السكر.
توت العليق المجمد - GL 4 لكل 100 جم إنها توفر وجبة خفيفة مشبعة تحتوي على نسبة أقل بكثير من السكر وحمل جلايسيمي أقل بكثير مقارنة بالحلوى الهلامية.
شوكولاتة داكنة (٨٥٪ كاكاو، سكر مضاف قليل)
أشكال مرتبطة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
حلويات هاريبو هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 343 kcal |
| كربوهيدرات | 77 g |
| السكريات (الإجمالي) | 46 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 46 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 6.9 g |
| دهون | 0.2 g |
| مشبعة | 0.1 g |
| غير مشبعة | 0.1 g |
| صوديوم | 36 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من الدهون
- يحتوي على بعض البروتين من الجيلاتين
- حمل جلايسيمي مرتفع للغاية
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
- خالٍ تماماً من الألياف
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حلويات هاريبو؟
حلويات هاريبو له مؤشر جلايسيمي 80 (مرتفع). قطعة نموذجي واحد (120 جم) له عبء جلايسيمي 74.4؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 62.
هل حلويات هاريبو مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
حلويات هاريبو له مؤشر جلايسيمي مرتفع (80) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو توت العليق المجمد.
كيف يؤثر حلويات هاريبو على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ حلويات هاريبو 62 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من حلويات هاريبو في تطبيق Logi، مع حصتك.
