لوح كيند بالكراميل واللوز وملح البحر
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 9.6 لكل لوح نموذجي (40 جم) · GL 24 لكل 100 جم
- يحتوي على بعض الألياف
- عبء سكري معتدل
لوح كيند بالكراميل واللوز وملح البحر له مؤشر جلايسيمي 55، أقل من لوح وجبات خفيفة معبأ العادي (65). لوح نموذجي واحد (40 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 9.6.
تم التحديث في 04/12/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال لوح وجبات خفيفة معبأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
لوح كيند بالكراميل واللوز وملح البحر هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 480 kcal |
| كربوهيدرات | 44 g |
| السكريات (الإجمالي) | 18 g |
| طبيعية | 8 g |
| مضافة | 10 g |
| ألياف | 7 g |
| قابلة للذوبان | 2.1 g |
| غير قابلة للذوبان | 4.9 g |
| بروتين | 11 g |
| دهون | 30 g |
| مشبعة | 4 g |
| غير مشبعة | 24 g |
| صوديوم | 120 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على بعض الألياف
- يحتوي على دهون غير مشبعة جيدة
- عبء سكري معتدل
- يحتوي على نسبة عالية من السكر المضاف
- مكونات معالجة
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لوح كيند بالكراميل واللوز وملح البحر؟
لوح كيند بالكراميل واللوز وملح البحر له مؤشر جلايسيمي 55 (متوسط). لوح نموذجي واحد (40 جم) له عبء جلايسيمي 9.6؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 24.
هل لوح كيند بالكراميل واللوز وملح البحر مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لوح كيند بالكراميل واللوز وملح البحر له مؤشر جلايسيمي متوسط (55). مناسب بكميات معتدلة، ويفضل مع بروتين أو دهون؛ البديل الأقل عبئاً هو وجبة حمص محمص.
أي شكل من لوح وجبات خفيفة معبأ له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال لوح وجبات خفيفة معبأ في هذه القاعدة، لوح كيند له أقل عبء جلايسيمي (22 لكل 100 جم).
تحقق من لوح كيند بالكراميل واللوز وملح البحر في تطبيق Logi، مع حصتك.
