شرائح تفاح طازجة مع زبدة اللوز غير المحلاة
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 6 لكل قطعة نموذجي (120 جم) · GL 5 لكل 100 جم
- غنية بالألياف
- تحتوي على سكريات طبيعية
شرائح تفاح طازجة مع زبدة اللوز غير المحلاة له مؤشر جلايسيمي قدره 35 (منخفض). قطعة نموذجي واحد (120 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 6.
تم التحديث في 18/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
شرائح تفاح طازجة مع زبدة اللوز غير المحلاة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 110 kcal |
| كربوهيدرات | 15 g |
| السكريات (الإجمالي) | 9 g |
| طبيعية | 9 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 3 g |
| قابلة للذوبان | 0.9 g |
| غير قابلة للذوبان | 2.1 g |
| بروتين | 2.5 g |
| دهون | 5 g |
| مشبعة | 0.5 g |
| غير مشبعة | 4.5 g |
| صوديوم | 1 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- غنية بالألياف
- منخفضة السكر المضاف
- تحتوي على دهون صحية
- تحتوي على سكريات طبيعية
- متوسطة الكثافة من السعرات الحرارية
- منخفضة المحتوى من البروتين
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شرائح تفاح طازجة مع زبدة اللوز غير المحلاة؟
شرائح تفاح طازجة مع زبدة اللوز غير المحلاة له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض). قطعة نموذجي واحد (120 جم) له عبء جلايسيمي 6؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 5.
هل شرائح تفاح طازجة مع زبدة اللوز غير المحلاة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شرائح تفاح طازجة مع زبدة اللوز غير المحلاة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر شرائح تفاح طازجة مع زبدة اللوز غير المحلاة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ شرائح تفاح طازجة مع زبدة اللوز غير المحلاة 5 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من شرائح تفاح طازجة مع زبدة اللوز غير المحلاة في تطبيق Logi، مع حصتك.
