بيستو الجرجير والجوز
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
- محتوى منخفض جداً من السكر والكربوهيدرات
- محتوى عالي من السعرات الحرارية
بيستو الجرجير والجوز لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 4 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 12/01/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال بيستو
- لا يوجد GI
بيستو - بيستو بذور القنب النباتيGI 10 · GL 1 لكل 100 جم hemp seed
- بيستو أحمرGI 15 · GL 2 لكل 100 جم red
- بيستو الفلفل الأحمرGI 20 · GL 2 لكل 100 جم bell pepper
- GI 20 · GL 2 لكل 100 جم thai basil
صلصة الفول السوداني بالريحان التايلاندي - لا يوجد GI green
بيستو أخضر كلاسيكي - لا يوجد GI parsleypumpkin seed
بيستو البقدونس وبذور اليقطين - +4 أخرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بيستو الجرجير والجوز هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 420 kcal |
| كربوهيدرات | 4 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 3 g |
| قابلة للذوبان | 0.9 g |
| غير قابلة للذوبان | 2.1 g |
| بروتين | 5 g |
| دهون | 42 g |
| مشبعة | 5 g |
| غير مشبعة | 35 g |
| صوديوم | 200 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض جداً من السكر والكربوهيدرات
- وجود الدهون غير المشبعة الصحية
- محتوى الألياف
- محتوى عالي من السعرات الحرارية
- نسبة مرتفعة من الدهون المشبعة
- احتمالية احتواء عالي للصوديوم
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بيستو الجرجير والجوز؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ بيستو الجرجير والجوز بعد. يحتوي على 4 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل بيستو الجرجير والجوز مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ بيستو الجرجير والجوز. مع 4 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أي شكل من بيستو له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال بيستو في هذه القاعدة، بيستو بذور القنب النباتي له أقل عبء جلايسيمي (1 لكل 100 جم).
تحقق من بيستو الجرجير والجوز في تطبيق Logi، مع حصتك.
