بيستو البقدونس وبذور اليقطين
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
- محتوى عالٍ من الدهون غير المشبعة الصحية
- كثافة عالية من السعرات الحرارية بسبب الدهون
بيستو البقدونس وبذور اليقطين لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال بيستو
- لا يوجد GI
بيستو - بيستو بذور القنب النباتيGI 10 · GL 1 لكل 100 جم hemp seed
- بيستو أحمرGI 15 · GL 2 لكل 100 جم red
- بيستو الفلفل الأحمرGI 20 · GL 2 لكل 100 جم bell pepper
- GI 20 · GL 2 لكل 100 جم thai basil
صلصة الفول السوداني بالريحان التايلاندي - لا يوجد GI green
بيستو أخضر كلاسيكي - بيستو الثوم البريلا يوجد GI wild garlic
- +4 أخرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بيستو البقدونس وبذور اليقطين هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 420 kcal |
| كربوهيدرات | 5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 4 g |
| قابلة للذوبان | 1.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 2.8 g |
| بروتين | 7 g |
| دهون | 41 g |
| مشبعة | 6 g |
| غير مشبعة | 33 g |
| صوديوم | 120 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ من الدهون غير المشبعة الصحية
- غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات الموجودة في البقدونس
- تأثير منخفض على مؤشر نسبة السكر في الدم (الحد الأدنى من الكربوهيدرات)
- كثافة عالية من السعرات الحرارية بسبب الدهون
- احتمالية وجود زيوت نباتية مسببة للالتهابات في المنتجات المصنعة تجارياً
- محتوى معتدل من الصوديوم يعتمد على العلامة التجارية
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بيستو البقدونس وبذور اليقطين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ بيستو البقدونس وبذور اليقطين بعد. يحتوي على 5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل بيستو البقدونس وبذور اليقطين مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ بيستو البقدونس وبذور اليقطين. مع 5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أي شكل من بيستو له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال بيستو في هذه القاعدة، بيستو بذور القنب النباتي له أقل عبء جلايسيمي (1 لكل 100 جم).
تحقق من بيستو البقدونس وبذور اليقطين في تطبيق Logi، مع حصتك.
