صلصة الفول السوداني بالريحان التايلاندي
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة الفول السوداني بالريحان التايلاندي 20، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 2 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل صلصة الفول السوداني بالريحان التايلاندي المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
صلصة الفول السوداني بالريحان التايلاندي خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 8/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ عبء جلايسيمي منخفض جدًا
- ✓ غنية بالدهون غير المشبعة
- ✓ قليلة المعالجة
- ✗ محتوى عالي من الدهون الكلية
- ✗ كثافة سعرات حرارية مرتفعة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 420 kcal |
| كربوهيدرات | 10g |
| السكريات (الإجمالي) | 2g |
| طبيعية | 2.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 4g |
| قابلة للذوبان | 1.2g |
| غير قابلة للذوبان | 2.8g |
| بروتين | 8g |
| دهون | 38g |
| مشبعة | 5g |
| غير مشبعة | 31g |
| صوديوم | 120mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة الفول السوداني بالريحان التايلاندي؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة الفول السوداني بالريحان التايلاندي 20، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 2 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل صلصة الفول السوداني بالريحان التايلاندي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة الفول السوداني بالريحان التايلاندي مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (20)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر صلصة الفول السوداني بالريحان التايلاندي على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صلصة الفول السوداني بالريحان التايلاندي 2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←