بيستو بدون جبن
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 0.2 لكل ملعقة كبيرة نموذجي (15 جم) · GL 1 لكل 100 جم
- غني بالدهون غير المشبعة الصحية
- كثافة عالية في السعرات الحرارية
بيستو بدون جبن له مؤشر جلايسيمي قدره 10 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 0.2.
تم التحديث في 12/01/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال بيستو الريحان
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بيستو بدون جبن هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 420 kcal |
| كربوهيدرات | 6 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 3 g |
| قابلة للذوبان | 0.9 g |
| غير قابلة للذوبان | 2.1 g |
| بروتين | 4 g |
| دهون | 42 g |
| مشبعة | 6 g |
| غير مشبعة | 34 g |
| صوديوم | 200 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- غني بالدهون غير المشبعة الصحية
- يحتوي على مضادات أكسدة من الريحان والثوم
- خالٍ من السكريات المضافة أو منتجات الألبان المصنعة
- كثافة عالية في السعرات الحرارية
- محتوى معتدل من الصوديوم
- نسبة ألياف منخفضة مقارنة بالخضروات الكاملة
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بيستو بدون جبن؟
بيستو بدون جبن له مؤشر جلايسيمي 10 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) له عبء جلايسيمي 0.2؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 1.
هل بيستو بدون جبن مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بيستو بدون جبن مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (10)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من بيستو الريحان له أقل عبء جلايسيمي؟
بيستو بدون جبن له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال بيستو الريحان في هذه القاعدة (1 لكل 100 جم).
تحقق من بيستو بدون جبن في تطبيق Logi، مع حصتك.
