بيستو الريحان
لا يوجد مؤشر جلايسيمي6/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
6 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 6/10
- تأثير منخفض على مؤشر نسبة السكر في الدم
- محتوى عالٍ من الصوديوم
بيستو الريحان لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 6 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تمت المراجعة في 06/08/2026 · المصادر: فريق Logi للتغذية (تركيب مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي، ومراجعة بشرية) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 1 لكل 100 جم يوفر نسبة أعلى من الألياف وأحماض أوميغا 3 الدهنية مقارنة بصلصة البيستو التقليدية المكونة من الريحان فقط.
بيستو الكالي والسبانخ - GL 1 لكل 100 جم يستبدل الزيوت المصنعة بدهون صحية من أطعمة كاملة وألياف لتحسين الشعور بالشبع والتحكم في مستويات السكر في الدم.
غموس الأفوكادو بالأعشاب والليمون
أشكال بيستو الريحان
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بيستو الريحان هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
الحصص
| حصة | غرامات |
|---|---|
| 1 ملعقة كبيرة | 14 g |
| 2 tbsp serving | 28 g |
| 1 كوب | 224 g |
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
450
سعرات حرارية
6 g
كربوهيدرات
5 g
بروتين
45 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 450 kcal |
| كربوهيدرات | 6 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 2 g |
| قابلة للذوبان | 0.6 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4 g |
| بروتين | 5 g |
| دهون | 45 g |
| مشبعة | 7 g |
| غير مشبعة | 36 g |
| صوديوم | 900 mg |
مستوى المعالجة
70%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- تأثير منخفض على مؤشر نسبة السكر في الدم
- غني بالدهون غير المشبعة المفيدة لصحة القلب
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- كثافة عالية من السعرات الحرارية بسبب الزيوت المصنعة
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: مكسرات شجريةحليب
وصفات تحتوي على بيستو الريحان
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بيستو الريحان؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ بيستو الريحان بعد. يحتوي على 6 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل بيستو الريحان مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ بيستو الريحان. مع 6 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أي شكل من بيستو الريحان له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال بيستو الريحان في هذه القاعدة، بيستو بدون جبن له أقل عبء جلايسيمي (1 لكل 100 جم).
تحقق من بيستو الريحان في تطبيق Logi، مع حصتك.
