حلتيت
GI 10 · منخفضGL 6.8 / 100 جم7/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
10 GI
GL 6.8 لكل 100 جم
درجة Logi 7/10
- محتواه منخفض من الدهون
- يستخدم بكميات صغيرة فقط
حلتيت له مؤشر جلايسيمي قدره 10 (منخفض).
تم التحديث في 03/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
حلتيت هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
297
سعرات حرارية
67.8 g
كربوهيدرات
4 g
بروتين
1.1 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 297 kcal |
| كربوهيدرات | 67.8 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2.1 g |
| طبيعية | 2.1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 4.1 g |
| قابلة للذوبان | 1.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 2.9 g |
| بروتين | 4 g |
| دهون | 1.1 g |
| مشبعة | 0.2 g |
| غير مشبعة | 0.9 g |
| صوديوم | 50 mg |
مستوى المعالجة
30%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- محتواه منخفض من الدهون
- يحتوي على مواد نباتية مفيدة
- يستخدم بكميات صغيرة فقط
- محتواه من البروتين والألياف ضئيل
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حلتيت؟
حلتيت له مؤشر جلايسيمي 10 (منخفض) وعبء جلايسيمي 6.8 لكل 100 جم.
هل حلتيت مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك حلتيت مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (10)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر حلتيت على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ حلتيت 6.8 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من حلتيت في تطبيق Logi، مع حصتك.
