صلصة السمسم الآسيوية
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة السمسم الآسيوية 40، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 6 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل صلصة السمسم الآسيوية المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
صلصة السمسم الآسيوية خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ عبء جلايسيمي معتدل
- ✓ غنية بالدهون غير المشبعة
- ✓ تحتوي على بعض الألياف
- ✗ محتوى عالي من الصوديوم
- ✗ تحتوي على سكريات مضافة
- ✗ محتواها من السعرات الحرارية متوسط إلى مرتفع
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 350 kcal |
| كربوهيدرات | 15g |
| السكريات (الإجمالي) | 10g |
| طبيعية | 2.0g |
| مضافة | 8g |
| ألياف | 1g |
| قابلة للذوبان | 0.3g |
| غير قابلة للذوبان | 0.7g |
| بروتين | 2g |
| دهون | 32g |
| مشبعة | 4g |
| غير مشبعة | 28g |
| صوديوم | 1200mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة السمسم الآسيوية؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة السمسم الآسيوية 40، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 6 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل صلصة السمسم الآسيوية مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة السمسم الآسيوية مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (40)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر صلصة السمسم الآسيوية على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صلصة السمسم الآسيوية 6 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←